أفضل الأقنعة مقابل خيارات أوميكرون: العوامل التي يجب مراعاتها

بينما تُكافح ولاية يوتا والبلاد بأكملها لمواجهة ارتفاع حالات الإصابة بكوفيد-19، يستمر البحث عن "أفضل قناع أوميكرون" على جوجل في الارتفاع. ويعود السؤال: أي قناع يُوفر أكبر قدر من الحماية؟
عند اختيار أفضل قناع مضاد للأوميكرون، غالبًا ما يقارن المستهلكون الأقنعة القماشية بالأقنعة الجراحية، بالإضافة إلى أجهزة التنفس N95 وKN95.
صنفت منصة الصحة العالمية Patient Knowhow خمسة جوانب للأقنعة يجب على المستهلكين الانتباه إليها، ووصفت "الترشيح العالي" بأنه سمة مهمة للقناع، تليها الملاءمة والمتانة والتهوية ومراقبة الجودة.
بناءً على الأبحاث المتوفرة، سنناقش كيفية تصنيف الكمامات القماشية، والكمامات الجراحية، وأجهزة التنفس N95 ضمن كل فئة. لذا، بناءً على تفضيلاتك، ستساعدك هذه المقالة في اختيار أفضل كمامة للوقاية من أوميكرون.
الترشيح: وفقًا لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية، فإن "أجهزة التنفس N95 والأقنعة الجراحية هي أمثلة على معدات الحماية الشخصية المصممة لحماية مرتديها من الجسيمات أو السوائل التي تلوث الوجه". مصممة لتحقيق ترشيح فعال للغاية للجسيمات المحمولة في الهواء.
المتانة: صُممت أقنعة التنفس N95 للاستخدام مرة واحدة. قد يؤثر تنظيف المواد الخارجية على قدرة ترشيح N95.
نفاذية الهواء: تُقاس نفاذية الهواء بمقاومة التنفس. أجرت منظمة MakerMask.org، وهي منظمة تطوعية تُجري أبحاثًا على مواد وتصاميم الأقنعة، اختبارًا على مادتين من مواد الأقنعة. ووجد الباحثون أن مزيج البولي بروبيلين المنسوج والقطن لم يُحقق نفس أداء البولي بروبيلين وحده في اختبارات نفاذية الهواء.
مراقبة الجودة: يُنظّم المعهد الوطني للسلامة والصحة المهنية (NIOSH) التابع لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أجهزة التنفس N95. وتختبر الوكالة هذه الأجهزة لضمان استيفائها لمعايير الصحة العامة. ويمكن لجهاز تنفس N95 المُعتمد من NIOSH أن يُدّعي فعاليته بنسبة 95% (أو أفضل) (أي أنه يحجب 95% من الجسيمات غير الزيتية المحمولة جوًا). سيجد المستهلكون هذا التقييم على علبة أو كيس جهاز التنفس، وفي بعض الحالات، على جهاز التنفس نفسه.
الترشيح: تصف إدارة الغذاء والدواء الأمريكية الكمامات الجراحية بأنها "أجهزة فضفاضة للاستخدام مرة واحدة" تعمل كحاجز بين الشخص الذي يرتديها والملوثات المحتملة. قد تلبي الكمامات الجراحية مستويات حاجز السوائل أو كفاءة الترشيح، وقد لا تلبيها. لا تُصفّي الكمامات الجراحية الجسيمات المنبعثة من السعال أو العطس.
الملاءمة: وفقًا لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية، "لا توفر الأقنعة الجراحية حماية كاملة ضد البكتيريا والمواد الملوثة الأخرى بسبب وجود ختم فضفاض بين سطح القناع والوجه".
التهوية: قارنت FixTheMask، وهي قسم من Medium، الأقنعة الجراحية بالأقنعة القماشية. أظهرت الأبحاث أن الأقنعة القماشية تتفوق عمومًا على الأقنعة الجراحية في اختبارات التهوية.
في غضون ذلك، قارن باحثون إيطاليون 120 قناعًا ووجدوا أن "الأقنعة المصنوعة من ثلاث طبقات على الأقل من البولي بروبيلين غير المنسوج (سبونبوند-ميلت فونغ-سبونبوند) حققت أفضل أداء، حيث وفرت تهوية جيدة وكفاءة ترشيح عالية". المعاهد الوطنية للصحة.
مراقبة الجودة: لا تنظم إدارة الغذاء والدواء الأقنعة الجراحية المخصصة للاستخدام العام (وليس الاستخدام الطبي).
الترشيح: أظهرت دراسة أجرتها الجمعية الكيميائية الأمريكية آراءً متباينة حول قدرة أقنعة القماش على الترشيح. وبشكل عام، وجدت الدراسة أن "أقنعة القماش تُحسّن أدائها عندما تكون كثافة النسيج (أي كمية الخيوط) أعلى".
استشهد باحثون من مركز أبحاث الأمراض المعدية والسياسات بجامعة مينيسوتا بدراساتهم المعملية وخلصوا إلى أن أقنعة القماش "فعالة ضد الجسيمات الأصغر القابلة للاستنشاق، والتي يعتقدون أنها السبب الرئيسي (لانتشار كوفيد-19)".
الملاءمة: أظهرت الأبحاث التي أجرتها الجمعية الكيميائية الأمريكية أن الفجوات في أقنعة القماش (الناتجة عن عدم ملاءمة القناع بشكل صحيح) يمكن أن تقلل من كفاءة الترشيح بنسبة تزيد عن 60٪.
المتانة: توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها بإعادة استخدام الأقنعة القماشية بعد إزالة التلوث، "ويفضل غسلها بالماء الساخن والصابون". "والتعرض للأشعة فوق البنفسجية أو الحرارة الجافة".
التهوية: وجد اختبار واحد على الأقل، قارن بين تهوية أنواع مختلفة من الأقنعة، أن "أقنعة القماش الأساسية هي الأسهل تهوية". وكتب مؤلفو الدراسة: "كانت مقاومة الاستنشاق لهذه الأقنعة أقل بكثير من مقاومة الأقنعة المزوّدة بطبقات ترشيح إضافية أو مجموعات منها، بما في ذلك قناع N95".
مراقبة الجودة: تتوفر اليوم تشكيلة واسعة من الأقنعة الورقية في السوق، ولا يوجد توحيد في نوع المواد المستخدمة أو طريقة تصنيعها. كما أن مراقبة جودة أقنعة القماش شبه معدومة نظرًا لغياب المعايير الوطنية أو الدولية.
تشير مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) إلى وجود أقنعة N95 مقلدة في سوق المستهلكين. إذا كنت تعتقد أن أفضل قناع لمكافحة الأوميكرون هو قناع التنفس N95، فلا تنخدع. يجب أن يكون قناع التنفس نفسه أو علبته مُلصقًا عليه أو مختومًا بموافقة ASTM أو NIOSH.
ASTM هي منظمة دولية معنية بوضع المعايير. ووفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، فقد طورت ASTM معيار غطاء الوجه "لوضع مجموعة موحدة من أساليب الاختبار ومعايير الأداء لمجموعة واسعة من أغطية الوجه الواقية التي يمكن للمستهلكين الآن الاختيار من بينها".
سيُسهّل هذا المعيار على المستهلكين مقارنة الأقنعة واتخاذ قرارات أكثر استنارة بثقة. تُقدّم المنظمة ثلاثة تصنيفات لأقنعة الوجه. أقنعة ASTM المستوى 3 تحمي مرتديها من الجسيمات المحمولة جوًا.
المعهد الوطني للسلامة والصحة المهنية (NIOSH) هو وكالة بحثية تابعة لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. أُنشئت هذه المنظمة بموجب قانون السلامة والصحة المهنية لعام ١٩٧٠، بهدف إجراء أبحاث للحد من أمراض العمال وتحسين رفاهيتهم.
تشرف الوكالة على اعتماد أجهزة التنفس وتنص على أن أجهزة التنفس المعتمدة من قبل المعهد الوطني للسلامة والصحة المهنية قادرة على تصفية 95% على الأقل من الجسيمات المحمولة جواً.
حتى وقت النشر، لم تكن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها قد حددت سرعة انتشار متحور أوميكرون. وتقول الوكالة إنها تعمل مع شركاء عالميين لجمع العينات ودراستها. كما أفادت ببدء تجارب علمية.
ومع ذلك، فإن الدراسة غير الخاضعة لمراجعة الأقران، إلى جانب البيانات من إدارة الصحة في مقاطعة سولت ليك وإدارة الصحة في ولاية يوتا، تميل بشكل كبير نحو أن المتحور أوميكرون هو المسبب لغالبية الحالات الجديدة.
انتشر متحور مثير للقلق وُصف مؤخرًا، يُعرف باسم أوميكرون (B.1.1.529)، بسرعة حول العالم، وهو الآن مسؤول عن غالبية حالات كوفيد-19 في العديد من الدول. ولأن أوميكرون لم يُكتشف إلا مؤخرًا، فهناك ثغرات معرفية كثيرة فيما يتعلق بعلم الأوبئة، وشدته السريرية، ومساره. وقد وجدت دراسة شاملة لتسلسل الجينوم لفيروس سارس-كوف-2 في نظام هيوستن ميثوديست الصحي أنه في الفترة من أواخر نوفمبر 2021 إلى 20 ديسمبر 2021، أصيب 1313 مريضًا ظهرت عليهم أعراض بفيروس أوميكرون. وزادت كمية أوميكرون بسرعة في غضون ثلاثة أسابيع فقط، مما تسبب في إصابة 90% من المرضى بفيروس أوميكرون. حالات جديدة من كوفيد-19.
وذكرت صحيفة وول ستريت جورنال أن دراسة أجريت في هونج كونج (لم تتم مراجعتها من قبل الأقران بعد) وجدت أن "أوميكرون يصيب ويتكاثر بسرعة أكبر بنحو 70 مرة من دلتا في الجهاز التنفسي وهو أقل فعالية في الرئتين".
يمكن أن ينتقل فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) من شخص لآخر، مثل نزلات البرد والإنفلونزا. لذا، لمنع انتشاره، اتبع ما يلي:
توصي المبادئ التوجيهية الجديدة بإجراء فحص سرطان الرئة سنويًا للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 50 إلى 80 عامًا والذين يدخنون أو سبق لهم التدخين.
جريج ميلز، المقيم في ولاية يوتا، رجلٌ يُقدّم الرعاية، وهو واحدٌ من ملايين الرجال مثله في الولايات المتحدة. يُمثّل هذا العدد المتزايد من السكان.
سينتهي التوقيت الصيفي خلال بضعة أيام، وقد يجد الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الصحة العقلية صعوبة أكبر في التكيف مع التغيير.
حتى لو لم نكن نعرفهم شخصيًا، فإن وفاة أشخاص مشهورين قد تجعلنا نفكر في حياتنا، كما يقول أحد علماء النفس السريري.
ما الذي قد تضحي به مقابل أسبوع عمل من أربعة أيام؟ 48% من جيلي Z والألفية قالوا إنهم سيعملون ساعات أطول للحصول على ثلاثة أيام إجازة.
تجري ماريا شيلاوس، مقدمة برنامج Let's Get Moving، مقابلة مع عالمة الأنثروبولوجيا جينا بريا لمعرفة كيفية عمل التمارين الرياضية والترطيب معًا.
تاريخ بحيرة بير حافل بالقصص الرائعة. يعود تاريخ البحيرة إلى أكثر من 250 ألف عام، وقد زارت شواطئها أجيالٌ من الناس.
تُقدّم بحيرة بير الكثير من المرح لجميع أفراد العائلة دون الحاجة إلى النزول إلى الماء. تعرّف على ثمانية من فعالياتنا المفضّلة.
يتيح لك التأجير الاستمتاع بوسائل الراحة الفاخرة وتكاليف الصيانة المنخفضة دون الالتزام والمسؤولية الطويلة الأمد المترتبة على امتلاك منزل.
توفر حياة التقاعد في جنوب يوتا مجموعة متنوعة من الفرص الثقافية والترفيهية. استكشف كل ما تقدمه المنطقة.
معايير ولاية يوتا الصارمة لمحتوى النيكوتين في السجائر الإلكترونية مُهددة، مما يزيد من المخاطر الصحية المرتبطة باستخدامها. تعرّف على المزيد حول كيفية مناصرة مستقبل أفضل لشباب يوتا.
إذا كنت تخطط لقضاء عطلة صيفية في اللحظات الأخيرة، فإن بحيرة بير هي ملاذك الأمثل. استمتع بهذه البحيرة الشهيرة مع عائلتك بأكملها.