সেরা মাস্ক বনাম ওমিক্রন বিকল্প: বিবেচনা করার বিষয়গুলি

উটাহ এবং সমগ্র দেশ যখন ক্রমবর্ধমান কোভিড-১৯ কেসের সাথে লড়াই করছে, তখন গুগলে "সেরা ওমিক্রন মাস্ক" অনুসন্ধানের সংখ্যা বৃদ্ধি পাচ্ছে। প্রশ্নটি আবারও আসে: কোন মাস্ক সবচেয়ে বেশি সুরক্ষা প্রদান করে?
সেরা অ্যান্টি-ওমিক্রন মাস্ক নির্বাচন করার সময়, ভোক্তারা প্রায়শই কাপড়ের মাস্কগুলিকে সার্জিক্যাল মাস্কের সাথে তুলনা করেন, সেইসাথে N95 এবং KN95 রেসপিরেটরগুলির সাথেও।
গ্লোবাল হেলথ প্ল্যাটফর্ম পেশেন্ট নোহাউ মাস্কের পাঁচটি দিককে স্থান দিয়েছে যা গ্রাহকদের সচেতন থাকা উচিত এবং "উচ্চ পরিস্রাবণ" কে মাস্কের একটি গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য হিসাবে নামকরণ করেছে, তারপরে ফিট, স্থায়িত্ব, শ্বাস-প্রশ্বাস এবং মান নিয়ন্ত্রণ রয়েছে।
বিদ্যমান গবেষণার উপর ভিত্তি করে, আমরা আলোচনা করব কিভাবে কাপড়ের মাস্ক, সার্জিক্যাল মাস্ক এবং N95 রেসপিরেটর প্রতিটি বিভাগে উপযুক্ত। তাই, আপনার পছন্দের উপর নির্ভর করে, এই নিবন্ধটি আপনাকে ওমিক্রনের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য সেরা ফেস মাস্ক খুঁজে পেতে সাহায্য করবে।
পরিস্রাবণ: মার্কিন খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসনের মতে, "N95 রেসপিরেটর এবং সার্জিক্যাল মাস্ক হল ব্যক্তিগত সুরক্ষামূলক সরঞ্জামের উদাহরণ যা পরিধানকারীকে মুখ দূষিত করে এমন কণা বা তরল পদার্থ থেকে রক্ষা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।" বায়ুবাহিত কণার খুব কার্যকর পরিস্রাবণ অর্জনের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।"
স্থায়িত্ব: N95 রেসপিরেটরগুলি একবার ব্যবহারের জন্য তৈরি। বাইরের উপকরণ পরিষ্কার করলে N95 এর পরিস্রাবণ ক্ষমতা প্রভাবিত হতে পারে।
বায়ু ব্যাপ্তিযোগ্যতা: বায়ু ব্যাপ্তিযোগ্যতা শ্বাস-প্রশ্বাসের প্রতিরোধ ক্ষমতা দ্বারা পরিমাপ করা হয়। মাস্ক উপকরণ এবং নকশা নিয়ে গবেষণা পরিচালনাকারী একটি স্বেচ্ছাসেবক সংস্থা MakerMask.org দুটি মাস্ক উপকরণ পরীক্ষা করেছে। তারা দেখেছে যে স্পুনবন্ড পলিপ্রোপিলিন এবং তুলার সংমিশ্রণ শুধুমাত্র পলিপ্রোপিলিনের মতো শ্বাস-প্রশ্বাসের পরীক্ষায় তেমন ভালো ফলাফল করেনি।
মান নিয়ন্ত্রণ: সিডিসির ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট ফর অকুপেশনাল সেফটি অ্যান্ড হেলথ (NIOSH) N95 রেসপিরেটর নিয়ন্ত্রণ করে। সংস্থাটি রেসপিরেটরগুলি জনস্বাস্থ্যের মান পূরণ করে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য পরীক্ষা করে। একটি NIOSH-অনুমোদিত N95 রেসপিরেটর 95% কার্যকর (অথবা আরও ভালো) বলে দাবি করতে পারে (অন্য কথায়, এটি বায়ুবাহিত তেল-বহির্ভূত 95% কণাকে ব্লক করে)। গ্রাহকরা রেসপিরেটর বাক্স বা ব্যাগে এবং কিছু ক্ষেত্রে রেসপিরেটরে এই রেটিং দেখতে পাবেন।
পরিস্রাবণ: FDA সার্জিক্যাল মাস্কগুলিকে "আলগা, ডিসপোজেবল ডিভাইস" হিসেবে বর্ণনা করে যা মাস্ক পরা ব্যক্তি এবং সম্ভাব্য দূষকগুলির মধ্যে একটি বাধা হিসেবে কাজ করে। সার্জিক্যাল মাস্ক তরল বাধার মাত্রা বা পরিস্রাবণ দক্ষতা পূরণ করতে পারে বা নাও পারে। সার্জিক্যাল মাস্ক কাশি বা হাঁচির মাধ্যমে নির্গত কণা ফিল্টার করে না।
উপযুক্ত: এফডিএ-এর মতে, "মাস্কের পৃষ্ঠ এবং মুখের মধ্যে একটি আলগা সিলের কারণে সার্জিক্যাল মাস্ক ব্যাকটেরিয়া এবং অন্যান্য দূষণকারী পদার্থের বিরুদ্ধে সম্পূর্ণ সুরক্ষা প্রদান করে না।"
শ্বাস-প্রশ্বাসের ক্ষমতা: মিডিয়ামের একটি বিভাগ, ফিক্সদ্যমাস্ক, সার্জিক্যাল মাস্ককে কাপড়ের মাস্কের সাথে তুলনা করেছে। গবেষণায় দেখা গেছে যে শ্বাস-প্রশ্বাসের পরীক্ষায় কাপড়ের মাস্ক সাধারণত সার্জিক্যাল মাস্কের চেয়ে ভালো কাজ করে।
ইতিমধ্যে, ইতালীয় গবেষকরা ১২০টি মুখোশের তুলনা করে দেখেছেন যে "(স্পুনবন্ড-মেল্টব্লাউন-স্পুনবন্ড) নন-ওভেন পলিপ্রোপিলিনের কমপক্ষে তিনটি স্তর দিয়ে তৈরি মুখোশগুলি সবচেয়ে ভালো পারফর্ম করেছে, যা ভালো শ্বাস-প্রশ্বাস এবং উচ্চ পরিস্রাবণ দক্ষতা প্রদান করে।" জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।
মান নিয়ন্ত্রণ: জনসাধারণের ব্যবহারের জন্য (চিকিৎসা ব্যবহারের জন্য নয়) উদ্দিষ্ট সার্জিক্যাল মাস্কগুলি FDA নিয়ন্ত্রণ করে না।
পরিস্রাবণ: আমেরিকান কেমিক্যাল সোসাইটি কর্তৃক পরিচালিত একটি গবেষণায় কাপড়ের মুখোশের পরিস্রাবণ ক্ষমতা সম্পর্কে মিশ্র পর্যালোচনা দেওয়া হয়েছে। সামগ্রিকভাবে, গবেষণায় দেখা গেছে যে "যখন বুননের ঘনত্ব (অর্থাৎ, সুতার পরিমাণ) বেশি হয় তখন কাপড়ের মুখোশগুলি আরও ভাল কাজ করে।" বৃদ্ধি পায়।
মিনেসোটা বিশ্ববিদ্যালয়ের সংক্রামক রোগ গবেষণা ও নীতি কেন্দ্রের গবেষকরা তাদের পরীক্ষাগার গবেষণার উদ্ধৃতি দিয়ে এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে কাপড়ের মুখোশ "ছোট শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য কণার বিরুদ্ধে কার্যকর, যা তারা বিশ্বাস করেন (COVID-19 ছড়িয়ে পড়ার) প্রধান কারণ।" সংক্ষেপে ১৯)।
ফিট: আমেরিকান কেমিক্যাল সোসাইটির গবেষণায় দেখা গেছে যে ফ্যাব্রিক মাস্কের ফাঁক (অনুপযুক্ত মাস্ক ফিটিংয়ের কারণে) ৬০% এরও বেশি পরিস্রাবণ দক্ষতা হ্রাস করতে পারে।
স্থায়িত্ব: রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলি জীবাণুমুক্তকরণের পরে কাপড়ের মুখোশগুলি পুনঃব্যবহার করার পরামর্শ দেয়, "গরম জল এবং সাবান দিয়ে ধুয়ে ফেলা ভাল।" এবং অতিবেগুনী বিকিরণ বা শুষ্ক তাপে।"
শ্বাস-প্রশ্বাসের ক্ষমতা: বিভিন্ন ধরণের মাস্কের শ্বাস-প্রশ্বাসের ক্ষমতা তুলনা করে অন্তত একটি পরীক্ষায় দেখা গেছে যে "বেসিক কাপড়ের মাস্কগুলি শ্বাস নেওয়া সবচেয়ে সহজ।" "এই মাস্কগুলির শ্বাস-প্রশ্বাসের প্রতিরোধ ক্ষমতা অতিরিক্ত ফিল্টার স্তর বা এর সংমিশ্রণযুক্ত মাস্কগুলির তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে কম ছিল, যার মধ্যে N95 অন্তর্ভুক্ত," গবেষণার লেখকরা লিখেছেন।
মান নিয়ন্ত্রণ: আজ বাজারে বিভিন্ন ধরণের শিট মাস্ক রয়েছে, এবং ব্যবহৃত উপাদানের ধরণ বা সেগুলি তৈরির পদ্ধতিতে কোনও অভিন্নতা নেই। জাতীয় বা আন্তর্জাতিক মানের অভাবের কারণে কাপড়ের মাস্কের মান নিয়ন্ত্রণ কার্যত অস্তিত্বহীন।
সিডিসি বলছে যে ভোক্তা বাজারে নকল N95 মাস্ক রয়েছে। যদি আপনি মনে করেন যে ওমিক্রন প্রতিরোধের জন্য সবচেয়ে ভালো মাস্ক হল N95 রেসপিরেটর, তাহলে বোকা বোকা হবেন না। রেসপিরেটর নিজেই বা এর বাক্সে ASTM বা NIOSH অনুমোদনের লেবেল বা স্ট্যাম্প লাগানো থাকতে হবে।
ASTM একটি আন্তর্জাতিক মান নির্ধারণকারী সংস্থা। CDC-এর মতে, ASTM "ভোক্তারা এখন যে ধরণের সুরক্ষামূলক মুখোশ বেছে নিতে পারেন তার জন্য পরীক্ষার পদ্ধতি এবং কর্মক্ষমতা মানগুলির একটি অভিন্ন সেট প্রতিষ্ঠা করার জন্য" মুখোশের আবরণ মান তৈরি করেছে।
এই স্ট্যান্ডার্ডটি গ্রাহকদের জন্য মাস্ক তুলনা করা এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে আরও তথ্যবহুল সিদ্ধান্ত নেওয়া সহজ করবে। সংস্থাটি ফেস মাস্কের জন্য তিনটি রেটিং প্রদান করে। ASTM লেভেল 3 মাস্ক পরিধানকারীকে বায়ুবাহিত কণা থেকে রক্ষা করে।
ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট ফর অকুপেশনাল সেফটি অ্যান্ড হেলথ (NIOSH) হল সিডিসির একটি গবেষণা সংস্থা। এই সংস্থাটি ১৯৭০ সালের অকুপেশনাল সেফটি অ্যান্ড হেলথ অ্যাক্টের অধীনে তৈরি করা হয়েছিল যার উদ্দেশ্য ছিল কর্মীদের অসুস্থতা কমানো এবং কর্মীদের সুস্থতা উন্নত করার জন্য গবেষণা পরিচালনা করা।
সংস্থাটি রেসপিরেটরের সার্টিফিকেশন তত্ত্বাবধান করে এবং বলে যে NIOSH-অনুমোদিত রেসপিরেটরগুলি কমপক্ষে 95% বায়ুবাহিত কণা ফিল্টার করতে পারে।
প্রকাশনার সময়, রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলি ওমিক্রন বৈকল্পিকটি কত দ্রুত ছড়িয়ে পড়ছে তা নির্ধারণ করতে পারেনি। সংস্থাটি বলেছে যে তারা নমুনা সংগ্রহ এবং অধ্যয়নের জন্য বিশ্বব্যাপী অংশীদারদের সাথে কাজ করছে। তারা আরও জানিয়েছে যে বৈজ্ঞানিক পরীক্ষা-নিরীক্ষা শুরু হয়েছে।
তবে, সল্ট লেক কাউন্টি ডিপার্টমেন্ট অফ হেলথ এবং উটাহ ডিপার্টমেন্ট অফ হেলথের তথ্যের সাথে মিলিত, অ-পিয়ার-পর্যালোচিত গবেষণাটি ওমিক্রন ভ্যারিয়েন্টের দিকে খুব বেশি ঝুঁকেছে যা বেশিরভাগ নতুন কেস তৈরি করে।
সম্প্রতি বর্ণিত উদ্বেগের একটি রূপ, যা ওমিক্রন (B.1.1.529) নামে পরিচিত, বিশ্বজুড়ে দ্রুত ছড়িয়ে পড়েছে এবং এখন অনেক দেশে বেশিরভাগ COVID-19 কেসের জন্য দায়ী। যেহেতু ওমিক্রন সম্প্রতি স্বীকৃত হয়েছে, তাই এর মহামারীবিদ্যা, ক্লিনিক্যাল তীব্রতা এবং গতিপথ সম্পর্কে অনেক জ্ঞানের ঘাটতি রয়েছে। হিউস্টন মেথোডিস্ট হেলথ সিস্টেমে SARS-CoV-2 এর একটি বিস্তৃত জিনোম সিকোয়েন্সিং গবেষণায় দেখা গেছে যে 2021 সালের নভেম্বরের শেষ থেকে 20 ডিসেম্বর, 2021 পর্যন্ত, 1,313 জন লক্ষণযুক্ত রোগী ওমিক্রন ভাইরাসে সংক্রামিত হয়েছিল। মাত্র তিন সপ্তাহের মধ্যে ওমিক্রনের পরিমাণ দ্রুত বৃদ্ধি পেয়েছে, যার ফলে 90% রোগী ওমিক্রন ভাইরাসে সংক্রামিত হয়েছেন। কোভিড-19 এর নতুন কেস।
ওয়াল স্ট্রিট জার্নাল হংকংয়ের একটি গবেষণার প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে (যা এখনও সমকক্ষ-পর্যালোচনা করা হয়নি) যেখানে দেখা গেছে যে "ওমিক্রন শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্টে ডেল্টার চেয়ে ৭০ গুণ দ্রুত সংক্রামিত হয় এবং প্রতিলিপি তৈরি করে এবং ফুসফুসে কম কার্যকর।"
নতুন করোনাভাইরাস, COVID-19, সাধারণ সর্দি-কাশি এবং ফ্লুর মতোই একজন থেকে অন্যজনে সংক্রমিত হতে পারে। তাই, এটি ছড়িয়ে পড়া রোধ করতে:
নতুন নির্দেশিকায় ৫০ থেকে ৮০ বছর বয়সী যারা ধূমপান করেন অথবা কখনও ধূমপান করেছেন তাদের বার্ষিক ফুসফুসের ক্যান্সার স্ক্রিনিংয়ের সুপারিশ করা হয়েছে।
উটাহের বাসিন্দা গ্রেগ মিলস একজন পুরুষ পরিচর্যাকারী, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে তার মতো লক্ষ লক্ষ পুরুষের একজন। এটি ক্রমবর্ধমান জনসংখ্যার প্রতিনিধিত্ব করে।
দিবালোক সংরক্ষণের সময় কয়েক দিনের মধ্যে শেষ হয়ে যায়, এবং মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের এই পরিবর্তনের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া আরও কঠিন হতে পারে।
একজন ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট বলেন, বিখ্যাত ব্যক্তিদের মৃত্যু আমাদের নিজেদের জীবন নিয়ে ভাবতে বাধ্য করতে পারে, যদিও আমরা তাদের ব্যক্তিগতভাবে চিনতাম না।
চার দিনের কর্ম সপ্তাহের জন্য আপনি কী ত্যাগ করবেন? জেনারেল জেড এবং মিলেনিয়ালসের ৪৮% বলেছেন যে তারা তিন দিনের ছুটি পেতে আরও বেশি সময় কাজ করবেন।
লেটস গেট মুভিং-এর উপস্থাপক মারিয়া শিলাওস নৃবিজ্ঞানী জিনা ব্রিয়ার সাক্ষাৎকার নিয়েছেন, ব্যায়াম এবং হাইড্রেশন কীভাবে একসাথে কাজ করে তা জানতে।
বিয়ার লেকের ইতিহাস আকর্ষণীয় গল্পে ভরা। এই হ্রদটি আড়াই লক্ষ বছরেরও বেশি পুরনো এবং এর তীরে প্রজন্মের পর প্রজন্ম ধরে মানুষ ভ্রমণ করে আসছে।
বিয়ার লেক পুরো পরিবারের জন্য জলে না গিয়েও প্রচুর আনন্দের সুযোগ করে দেয়। আমাদের প্রিয় ৮টি ইভেন্ট দেখুন।
লিজিং আপনাকে বিলাসবহুল সুযোগ-সুবিধা এবং কম রক্ষণাবেক্ষণ খরচ উপভোগ করতে দেয়, দীর্ঘমেয়াদী প্রতিশ্রুতি এবং বাড়ির মালিকানার দায়িত্ব ছাড়াই।
দক্ষিণ উটাহে অবসর জীবনযাপন বিভিন্ন ধরণের সাংস্কৃতিক এবং বিনোদনমূলক সুযোগ প্রদান করে। এই অঞ্চলের যা কিছু আছে তা অন্বেষণ করুন।
ই-সিগারেটে নিকোটিনের পরিমাণের জন্য উটাহের কঠোর মান হুমকির মুখে, এর ব্যবহারের সাথে সম্পর্কিত স্বাস্থ্য ঝুঁকিগুলি বৃদ্ধি করছে। উটাহের যুবসমাজের জন্য একটি উন্নত ভবিষ্যতের জন্য আপনি কীভাবে সমর্থন করতে পারেন সে সম্পর্কে আরও জানুন।
যদি আপনি শেষ মুহূর্তের গ্রীষ্মকালীন ছুটি কাটানোর পরিকল্পনা করেন, তাহলে বিয়ার লেক আপনার জন্য উপযুক্ত। পুরো পরিবারের সাথে এই বিখ্যাত লেকটি উপভোগ করুন।