Hekk kif Utah u l-pajjiż kollu qed jitħabtu ma’ żieda fil-każijiet ta’ COVID-19, it-tfittxijiet fuq Google għall-“aqwa maskra omicron” qed ikomplu jiżdiedu. Il-mistoqsija terġa’ lura: Liema maskra tipprovdi l-aktar protezzjoni?
Meta jagħżlu l-aħjar maskra anti-omicron, il-konsumaturi spiss iqabblu maskri tad-drapp ma’ maskri kirurġiċi, kif ukoll respiraturi N95 u KN95.
Il-pjattaforma globali tas-saħħa Patient Knowhow ikklassifikat ħames aspetti tal-maskri li l-konsumaturi għandhom ikunu konxji tagħhom, u semmiet "filtrazzjoni għolja" bħala attribut importanti tal-maskra, segwita mill-qies, id-durabbiltà, in-nifs u l-kontroll tal-kwalità.
Abbażi tar-riċerka eżistenti, se niddiskutu kif il-maskri tad-drapp, il-maskri kirurġiċi, u r-respiraturi N95 jidħlu f'kull kategorija. Għalhekk, skont il-preferenzi tiegħek, dan l-artiklu se jgħinek issib l-aħjar maskra tal-wiċċ biex tiġġieled l-omicron.
Filtrazzjoni: Skont l-Amministrazzjoni tal-Ikel u d-Droga tal-Istati Uniti, “ir-respiraturi N95 u l-maskri kirurġiċi huma eżempji ta’ tagħmir protettiv personali ddisinjat biex jipproteġi lil min jilbishom minn partiċelli jew likwidi li jikkontaminaw il-wiċċ.” iddisinjati biex jiksbu filtrazzjoni effettiva ħafna tal-partiċelli fl-arja.
Durabilità: Ir-respiraturi N95 huma ddisinjati għal użu wieħed biss. It-tindif ta' materjali esterni jista' jaffettwa l-kapaċitajiet ta' filtrazzjoni tal-N95.
Permeabilità tal-arja: Il-permeabilità tal-arja titkejjel bir-reżistenza għan-nifs. MakerMask.org, organizzazzjoni volontarja li twettaq riċerka dwar materjali u disinji ta' maskri, ittestjat żewġ materjali ta' maskri. Huma sabu li l-kombinazzjoni ta' polipropilene spunbond u qoton ma rriżultatx daqshekk tajjeb fit-testijiet tan-nifs daqs il-polipropilene waħdu.
Kontroll tal-Kwalità: L-Istitut Nazzjonali għas-Saħħa u s-Sigurtà fuq il-Post tax-Xogħol (NIOSH) tas-CDC jirregola r-respiraturi N95. L-aġenzija tittestja r-respiraturi biex tiżgura li jissodisfaw l-istandards tas-saħħa pubblika. Respiratur N95 approvat min-NIOSH jista' jiddikjara li huwa effettiv b'95% (jew aħjar) (fi kliem ieħor, jimblokka 95% tal-partiċelli fl-arja mhux taż-żejt). Il-konsumaturi jaraw din il-klassifikazzjoni fuq il-kaxxa jew il-borża tar-respiratur u, f'xi każijiet, fuq ir-respiratur innifsu.
Filtrazzjoni: L-FDA tiddeskrivi maskri kirurġiċi bħala "apparati sfużi u li jintremew" li jaġixxu bħala barriera bejn il-persuna li tilbes il-maskra u kontaminanti potenzjali. Il-maskri kirurġiċi jistgħu jew ma jistgħux jilħqu l-livelli ta' barriera għall-fluwidi jew l-effiċjenza tal-filtrazzjoni. Il-maskri kirurġiċi ma jiffiltrawx partiċelli rilaxxati mis-sogħla jew mill-għatis.
Tajbin: Skont l-FDA, “Il-maskri kirurġiċi ma jipprovdux protezzjoni sħiħa kontra l-batterji u kontaminanti oħra minħabba siġill maħlul bejn il-wiċċ tal-maskra u l-wiċċ.”
Traspirabilità: FixTheMask, diviżjoni ta' Medium, qabblet maskri kirurġiċi ma' maskri tad-drapp. Ir-riċerka wriet li l-maskri tad-drapp ġeneralment iwettqu aħjar mill-maskri kirurġiċi fit-testijiet tan-nifs.
Sadanittant, riċerkaturi Taljani qabblu 120 maskra u sabu li “maskri magħmula minn mill-inqas tliet saffi ta’ polipropilene mhux minsuġ (spunbond-meltblown-spunbond) kellhom l-aħjar prestazzjoni, u pprovdew traspirabilità tajba u effiċjenza għolja ta’ filtrazzjoni.” Istituti Nazzjonali tas-Saħħa.
Kontroll tal-Kwalità: L-FDA ma tirregolax maskri kirurġiċi maħsuba għall-użu pubbliku (mhux għall-użu mediku).
Filtrazzjoni: Studju mmexxi mill-American Chemical Society ta reviżjonijiet imħallta dwar il-kapaċitajiet ta’ filtrazzjoni tal-maskri tad-drapp. B’mod ġenerali, l-istudju sab li “l-maskri tad-drapp jaħdmu aħjar meta d-densità tan-nisġa (jiġifieri, l-ammont ta’ ħajt) tkun ogħla.”
Riċerkaturi miċ-Ċentru għar-Riċerka u l-Politika dwar il-Mard Infettiv tal-Università ta’ Minnesota kkwotaw l-istudji tal-laboratorju tagħhom u kkonkludew li l-maskri tad-drapp huma “effettivi kontra partiċelli iżgħar respirabbli, li huma jemmnu li huma l-kawża ewlenija (tat-tixrid tal-COVID-19).” fil-qosor. 19)”.
Tajbin: Riċerka mill-American Chemical Society uriet li lakuni fil-maskri tad-drapp “(ikkawżati minn twaħħil mhux xieraq tal-maskra) jistgħu jnaqqsu l-effiċjenza tal-filtrazzjoni b’aktar minn 60%.
Durabilità: Iċ-Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard jirrakkomandaw li jerġgħu jintużaw maskri tad-drapp wara d-dekontaminazzjoni, "preferibbilment billi jinħaslu b'ilma sħun u sapun." u radjazzjoni UV jew sħana niexfa.
Traspirabilità: Mill-inqas test wieħed li jqabbel in-nifs ta’ tipi differenti ta’ maskri sab li “maskri bażiċi tad-drapp huma l-aktar faċli biex tieħu n-nifs.” “Ir-reżistenza għall-inalazzjoni ta’ dawn il-maskri kienet sinifikament aktar baxxa minn dik ta’ maskri b’saffi ta’ filtru addizzjonali jew kombinazzjonijiet tagħhom, inkluż N95,” kitbu l-awturi tal-istudju.
Kontroll tal-Kwalità: Illum il-ġurnata hemm varjetà wiesgħa ta’ maskri tal-folja fis-suq, u m’hemm l-ebda uniformità fit-tip ta’ materjal użat jew fil-mod kif huma mibnija. Il-kontroll tal-kwalità tal-maskri tad-drapp huwa prattikament ineżistenti minħabba n-nuqqas ta’ standards nazzjonali jew internazzjonali.
Is-CDC jgħid li hemm maskri N95 foloz fis-suq tal-konsumatur. Jekk taħseb li l-aħjar maskra għall-ġlieda kontra l-omikroni hija respiratur N95, titqarraqx. Ir-respiratur innifsu jew il-kaxxa tiegħu għandhom ikunu ttikkettjati jew ittimbrati bl-approvazzjoni tal-ASTM jew tan-NIOSH.
L-ASTM hija organizzazzjoni internazzjonali li tistabbilixxi standards. Skont is-CDC, l-ASTM żviluppat l-istandard tal-kisi tal-wiċċ biex "tistabbilixxi sett uniformi ta' metodi ta' ttestjar u standards ta' prestazzjoni għall-firxa wiesgħa ta' kisi protettiv tal-wiċċ li l-konsumaturi issa jistgħu jagħżlu minnhom."
L-istandard se jagħmilha aktar faċli għall-konsumaturi biex iqabblu l-maskri u jieħdu deċiżjonijiet aktar infurmati b'kunfidenza. L-organizzazzjoni tipprovdi tliet klassifikazzjonijiet għall-maskri tal-wiċċ. Il-maskri tal-ASTM Livell 3 jipproteġu lil min jilbishom minn partiċelli fl-arja.
L-Istitut Nazzjonali għas-Saħħa u s-Sigurtà fuq il-Post tax-Xogħol (NIOSH) huwa aġenzija ta' riċerka tas-CDC. L-organizzazzjoni nħolqot taħt l-Att dwar is-Saħħa u s-Sigurtà fuq il-Post tax-Xogħol tal-1970 bl-iskop iddikjarat li twettaq riċerka biex tnaqqas il-mard tal-ħaddiema u ttejjeb il-benesseri tal-ħaddiema.
L-aġenzija tissorvelja ċ-ċertifikazzjoni tar-respiraturi u tiddikjara li r-respiraturi approvati min-NIOSH jistgħu jiffiltraw mill-inqas 95% tal-partiċelli fl-arja.
Fiż-żmien tal-pubblikazzjoni, iċ-Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard ma kinux iddeterminaw kemm malajr kien qed jinfirex il-varjant tal-omicron. L-aġenzija tgħid li qed taħdem ma’ sħab globali biex tiġbor u tistudja kampjuni. Huma rrappurtaw ukoll li bdew esperimenti xjentifiċi.
Madankollu, l-istudju mhux rivedut mill-pari, flimkien ma' dejta mid-Dipartiment tas-Saħħa tal-Kontea ta' Salt Lake u d-Dipartiment tas-Saħħa ta' Utah, jiffoka ħafna fuq il-varjant omicron li jikkawża l-maġġoranza tal-każijiet ġodda.
Varjant ta’ tħassib deskritt reċentement, magħruf bħala Omicron (B.1.1.529), infirex malajr madwar id-dinja u issa huwa responsabbli għall-maġġoranza tal-każijiet ta’ COVID-19 f’ħafna pajjiżi. Minħabba li Omicron ġie rikonoxxut biss reċentement, jeżistu ħafna lakuni fl-għarfien rigward l-epidemjoloġija, is-severità klinika u l-kors tiegħu. Studju komprensiv dwar is-sekwenzar tal-ġenoma tas-SARS-CoV-2 fis-Sistema tas-Saħħa Metodista ta’ Houston sab li minn tmiem Novembru 2021 sal-20 ta’ Diċembru 2021, 1,313 pazjent sintomatiku ġew infettati bil-virus Omicron. L-ammont ta’ Omicron żdied malajr fi tliet ġimgħat biss, u dan ikkawża li 90% tal-pazjenti jiġu infettati bil-virus Omicron. Każijiet ġodda ta’ Covid-19.
Il-Wall Street Journal irrapporta studju f'Ħong Kong (li għadu ma ġiex rivedut mill-pari) li sab li "omicron jinfetta u jirreplika 70 darba aktar malajr minn delta fil-passaġġ respiratorju u huwa inqas effettiv fil-pulmuni."
Il-coronavirus il-ġdid, COVID-19, jista' jiġi trasmess minn persuna għal oħra, bħall-irjiħat u l-influwenza komuni. Għalhekk, biex tevita li jinfirex:
Linji gwida ġodda jirrakkomandaw skrinjar annwali għall-kanċer tal-pulmun għal persuni ta’ bejn il-50 u t-80 sena li jpejpu jew li qatt pejpu.
Greg Mills, resident ta' Utah, huwa raġel li jieħu ħsieb ħaddieħor, wieħed minn miljuni ta' rġiel bħalu fl-Istati Uniti. Dan jirrappreżenta popolazzjoni li qed tikber.
Il-ħin tas-sajf jintemm fi ftit jiem, u nies bi problemi ta’ saħħa mentali jistgħu jsibuha aktar diffiċli biex jadattaw għall-bidla.
Anke jekk ma konniex nafuhom personalment, il-mewt ta’ nies famużi tista’ ġġagħalna nirriflettu fuq ħajjitna stess, jgħid psikologu kliniku.
X'tissagrifika għal ġimgħa tax-xogħol ta' erbat ijiem? 48% tal-Ġenerazzjoni Z u l-Millennials qalu li jaħdmu sigħat itwal biex ikollhom tlett ijiem ta' mistrieħ.
Il-preżentatriċi ta' Let's Get Moving, Maria Shilaos, tintervista lill-antropologa Gina Bria biex titgħallem kif l-eżerċizzju u l-idratazzjoni jaħdmu flimkien.
L-istorja ta’ Bear Lake hija mimlija stejjer affaxxinanti. Il-lag għandu aktar minn 250,000 sena u x-xtut tiegħu ġew miżjura minn ġenerazzjonijiet ta’ nies.
Bear Lake joffri ħafna divertiment għall-familja kollha mingħajr ma tidħol fl-ilma. Ara 8 mill-avvenimenti favoriti tagħna.
Il-kiri jippermettilek tgawdi kumditajiet lussużi u spejjeż baxxi ta' manutenzjoni mingħajr l-impenn u r-responsabbiltà fit-tul li jkollok dar.
L-għajxien għall-irtirar fin-Nofsinhar ta' Utah joffri varjetà ta' opportunitajiet kulturali u rikreattivi. Esplora dak kollu li toffri ż-żona.
L-istandards stretti ta' Utah għall-kontenut tan-nikotina fis-sigaretti elettroniċi huma mhedda, u dan iżid ir-riskji għas-saħħa assoċjati mal-użu tagħhom. Tgħallem aktar dwar kif tista' tappoġġja futur aħjar għaż-żgħażagħ ta' Utah.
Jekk qed tippjana vaganza tas-sajf tal-aħħar minuta, Bear Lake hija l-post perfett fejn toqgħod. Gawdi dan il-lag famuż mal-familja kollha.
Ħin tal-pubblikazzjoni: 05 ta' Novembru 2023