بهترين ماسڪ بمقابله اوميڪرون آپشن: غور ڪرڻ لاءِ عنصر

جيئن ته يوٽا ۽ سڄو ملڪ COVID-19 جي وڌندڙ ڪيسن سان وڙهندو آهي، گوگل تي "بهترين اوميڪرون ماسڪ" جي ڳولا وڌي رهي آهي. سوال وري اچي ٿو: ڪهڙو ماسڪ سڀ کان وڌيڪ تحفظ فراهم ڪري ٿو؟
بهترين اينٽي اوميڪرون ماسڪ چونڊڻ وقت، صارف اڪثر ڪري ڪپڙي جي ماسڪ جو مقابلو سرجيڪل ماسڪ سان ڪندا آهن، انهي سان گڏ N95 ۽ KN95 ريسپائريٽر.
گلوبل هيلٿ پليٽ فارم پيشنٽ نو هو ماسڪ جي پنجن پهلوئن کي درجه بندي ڪيو جن کان صارفين کي واقف هجڻ گهرجي، ۽ "هاءِ فلٽريشن" کي ماسڪ جي هڪ اهم خاصيت طور نالو ڏنو، جنهن کان پوءِ فٽ، پائيداري، ساهه کڻڻ ۽ معيار تي ضابطو آهي.
موجوده تحقيق جي بنياد تي، اسان بحث ڪنداسين ته ڪپڙي جا ماسڪ، سرجيڪل ماسڪ، ۽ N95 ريسپائريٽر هر درجي ۾ ڪيئن مناسب آهن. تنهن ڪري، توهان جي ترجيحن تي منحصر ڪري، هي مضمون توهان کي اوميڪرون سان وڙهڻ لاءِ بهترين چهرو ماسڪ ڳولڻ ۾ مدد ڪندو.
فلٽريشن: آمريڪي فوڊ اينڊ ڊرگ ايڊمنسٽريشن جي مطابق، "N95 ريسپائريٽر ۽ سرجيڪل ماسڪ ذاتي حفاظتي سامان جون مثال آهن جيڪي پائڻ واري کي ذرڙن يا مائعات کان بچائڻ لاءِ ٺاهيا ويا آهن جيڪي چهري کي آلوده ڪن ٿا." هوائي ذرڙن جي تمام اثرائتي فلٽريشن حاصل ڪرڻ لاءِ ٺهيل آهن.
پائيداري: N95 ريسپائريٽر هڪ ڀيرو استعمال لاءِ ٺاهيا ويا آهن. ٻاهرين مواد جي صفائي N95 جي فلٽريشن صلاحيتن کي متاثر ڪري سگهي ٿي.
هوا جي پارگميتا: هوا جي پارگميتا کي سانس جي مزاحمت سان ماپيو ويندو آهي. MakerMask.org، هڪ رضاڪار تنظيم جيڪا ماسڪ جي مواد ۽ ڊيزائن تي تحقيق ڪري ٿي، ٻن ماسڪ جي مواد جي جانچ ڪئي. انهن ڏٺو ته اسپن بونڊ پولي پروپيلين ۽ ڪپهه جو ميلاپ صرف پولي پروپيلين جيان سانس جي ٽيسٽ ۾ سٺو ڪم نه ڪيو.
معيار تي ضابطو: سي ڊي سي جو نيشنل انسٽيٽيوٽ فار آڪيوپيشنل سيفٽي اينڊ هيلٿ (NIOSH) N95 ريسپائريٽر کي منظم ڪري ٿو. ايجنسي ريسپائريٽر جي جانچ ڪري ٿي ته جيئن اهي عوامي صحت جي معيارن کي پورو ڪن. هڪ NIOSH منظور ٿيل N95 ريسپائريٽر 95٪ اثرائتو (يا بهتر) هجڻ جو دعويٰ ڪري سگهي ٿو (ٻين لفظن ۾، اهو هوائي جهازن ۾ موجود غير تيل جي ذرڙن جي 95٪ کي بلاڪ ڪري ٿو). صارفين کي هي درجه بندي ريسپائريٽر باڪس يا بيگ تي ۽ ڪجهه حالتن ۾، ريسپائريٽر تي ئي نظر ايندي.
فلٽريشن: ايف ڊي اي سرجيڪل ماسڪ کي "ڇڏڻ وارا، ڊسپوزيبل ڊوائيسز" طور بيان ڪري ٿو جيڪي ماسڪ پائڻ واري شخص ۽ امڪاني آلودگي جي وچ ۾ رڪاوٽ جو ڪم ڪن ٿا. سرجيڪل ماسڪ شايد سيال رڪاوٽ جي سطح يا فلٽريشن ڪارڪردگي کي پورا ڪن يا نه ڪن. سرجيڪل ماسڪ کنگهڻ يا ڇڪڻ سان خارج ٿيندڙ ذرات کي فلٽر نٿا ڪن.
مناسب: ايف ڊي اي جي مطابق، "سرجيڪل ماسڪ بيڪٽيريا ۽ ٻين آلودگين کان مڪمل تحفظ فراهم نٿا ڪن ڇاڪاڻ ته ماسڪ جي مٿاڇري ۽ چهري جي وچ ۾ هڪ ڍلو سيل آهي."
ساهه کڻڻ جي صلاحيت: فڪس دي ماسڪ، ميڊيم جي هڪ ڊويزن، سرجيڪل ماسڪ جو مقابلو ڪپڙي جي ماسڪ سان ڪيو. تحقيق ڏيکاريو آهي ته ڪپڙي جا ماسڪ عام طور تي ساهه کڻڻ جي ٽيسٽن ۾ سرجيڪل ماسڪ کان بهتر ڪارڪردگي ڏيکارين ٿا.
ان دوران، اطالوي محققن 120 ماسڪن جو مقابلو ڪيو ۽ ڏٺائين ته "گهٽ ۾ گهٽ ٽن تہن (اسپن بونڊ-ميلٽ بلون-اسپن بونڊ) غير اڻيل پولي پروپيلين مان ٺهيل ماسڪ بهترين ڪارڪردگي ڏيکاري، سٺي سانس جي صلاحيت ۽ اعليٰ فلٽريشن ڪارڪردگي فراهم ڪن ٿا." نيشنل انسٽيٽيوٽ آف هيلٿ.
معيار تي ضابطو: ايف ڊي اي عوامي استعمال لاءِ ٺهيل سرجيڪل ماسڪ کي منظم نٿو ڪري (طبي استعمال نه).
فلٽريشن: آمريڪي ڪيميڪل سوسائٽي پاران ڪيل هڪ مطالعي ۾ ڪپڙي جي ماسڪ جي فلٽريشن صلاحيتن بابت مخلوط جائزو ڏنو ويو آهي. مجموعي طور تي، مطالعي مان معلوم ٿيو ته "ڪپڙي جا ماسڪ بهتر ڪارڪردگي ڏيکاريندا آهن جڏهن بناوت جي کثافت (يعني، سوت جي مقدار) وڌيڪ هوندي آهي." وڌي ويندي آهي.
يونيورسٽي آف ميني سوٽا جي سينٽر فار انفيڪشئس ڊزيز ريسرچ اينڊ پاليسي جي محققن پنهنجي ليبارٽري مطالعي جو حوالو ڏنو ۽ اهو نتيجو ڪڍيو ته ڪپڙي جا ماسڪ "ننڍن ساهه کڻڻ واري ذرڙن جي خلاف اثرائتي آهن، جيڪي انهن جو خيال آهي ته (COVID-19 جي پکيڙ جو) مکيه سبب آهن." مختصر. 19)".
مناسب: آمريڪي ڪيميڪل سوسائٽي جي تحقيق مان ظاهر ٿيو آهي ته ڪپڙي جي ماسڪ ۾ خال "(نا مناسب ماسڪ فٽ جي ڪري) فلٽريشن ڪارڪردگي کي 60 سيڪڙو کان وڌيڪ گهٽائي سگهن ٿا."
پائيداري: بيمارين جي ڪنٽرول ۽ روڪٿام جا مرڪز سفارش ڪن ٿا ته ڪپڙي جي ماسڪ کي صفائي کان پوءِ ٻيهر استعمال ڪيو وڃي، "ترجيحي طور تي انهن کي گرم پاڻي ۽ صابڻ سان ڌوئي." ۽ UV شعاعن يا خشڪ گرمي سان."
ساهه کڻڻ جي صلاحيت: مختلف قسمن جي ماسڪن جي ساهه کڻڻ جي صلاحيت جي مقابلي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ٽيسٽ مان معلوم ٿيو ته "بنيادي ڪپڙي جا ماسڪ ساهه کڻڻ ۾ سڀ کان آسان آهن." مطالعي جي ليکڪن لکيو ته "انهن ماسڪ جي ساهه کڻڻ جي مزاحمت اضافي فلٽر پرتن يا انهن جي ميلاپ وارن ماسڪن جي ڀيٽ ۾ خاص طور تي گهٽ هئي، جن ۾ N95 شامل آهي."
معيار تي ضابطو: اڄڪلهه مارڪيٽ ۾ شيٽ ماسڪ جي هڪ وسيع قسم موجود آهي، ۽ استعمال ٿيندڙ مواد جي قسم يا انهن جي تعمير جي طريقي ۾ ڪا به هڪجهڙائي ناهي. قومي يا بين الاقوامي معيارن جي کوٽ جي ڪري ڪپڙي جي ماسڪ جو معيار تي ضابطو عملي طور تي غير موجود آهي.
سي ڊي سي جو چوڻ آهي ته صارفين جي مارڪيٽ ۾ جعلي N95 ماسڪ موجود آهن. جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته اوميڪرون سان وڙهڻ لاءِ بهترين ماسڪ هڪ N95 ريسپائريٽر آهي، ته بيوقوف نه بڻجو. ريسپائريٽر پاڻ يا ان جي دٻي تي ASTM يا NIOSH جي منظوري سان ليبل يا اسٽيمپ لڳل هجڻ گهرجي.
ASTM هڪ بين الاقوامي معيار مقرر ڪندڙ تنظيم آهي. سي ڊي سي جي مطابق، ASTM "حفاظتي چهري جي ڍڪڻ جي وسيع رينج لاءِ ٽيسٽ طريقن ۽ ڪارڪردگي جي معيارن جو هڪجهڙائي سيٽ قائم ڪرڻ لاءِ چهري کي ڍڪڻ جو معيار تيار ڪيو جنهن مان صارف هاڻي چونڊ ڪري سگهن ٿا."
هي معيار صارفين لاءِ ماسڪ جو مقابلو ڪرڻ ۽ اعتماد سان وڌيڪ باخبر فيصلا ڪرڻ آسان بڻائيندو. تنظيم چهري جي ماسڪ لاءِ ٽي درجه بندي فراهم ڪري ٿي. ASTM ليول 3 ماسڪ پائڻ واري کي هوا ۾ موجود ذرڙن کان بچائيندا آهن.
نيشنل انسٽيٽيوٽ فار آڪيوپيشنل سيفٽي اينڊ هيلٿ (NIOSH) سي ڊي سي جو هڪ ريسرچ ايجنسي آهي. هي تنظيم پيشيور سيفٽي اينڊ هيلٿ ايڪٽ 1970 جي تحت ٺاهي وئي هئي جنهن جو مقصد مزدورن جي بيماري کي گهٽائڻ ۽ مزدورن جي ڀلائي کي بهتر بڻائڻ لاءِ تحقيق ڪرڻ هو.
ايجنسي ريسپائريٽر جي سرٽيفڪيشن جي نگراني ڪري ٿي ۽ چوي ٿي ته NIOSH-منظور ٿيل ريسپائريٽر گهٽ ۾ گهٽ 95٪ هوا ۾ موجود ذرات کي فلٽر ڪري سگهن ٿا.
اشاعت جي وقت، بيمارين جي ڪنٽرول ۽ روڪٿام لاءِ مرڪز اهو طئي نه ڪيو هو ته اوميڪرون قسم ڪيتري تيزي سان پکڙجي رهيو آهي. ايجنسي جو چوڻ آهي ته اهو عالمي ڀائيوارن سان گڏ نموني گڏ ڪرڻ ۽ مطالعي ڪرڻ لاءِ ڪم ڪري رهيو آهي. انهن اهو پڻ ٻڌايو ته سائنسي تجربا شروع ٿي چڪا آهن.
جڏهن ته، غير-پير-نظرثاني ٿيل مطالعو، سالٽ لِيڪ ڪائونٽي ڊپارٽمينٽ آف هيلٿ ۽ يوٽا ڊپارٽمينٽ آف هيلٿ جي ڊيٽا سان گڏ، اوميڪرون قسم جي طرف تمام گهڻو جھڪندو آهي جيڪو اڪثريت نون ڪيسن جو سبب بڻجندو آهي.
تازو بيان ڪيل پريشاني جو قسم، جيڪو اوميڪرون (B.1.1.529) جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو، دنيا ۾ تيزي سان پکڙجي ويو آهي ۽ هاڻي ڪيترن ئي ملڪن ۾ COVID-19 جي اڪثريت جي ذميوار آهي. ڇاڪاڻ ته اوميڪرون کي تازو ئي تسليم ڪيو ويو آهي، ان جي وبا، ڪلينڪل شدت ۽ ڪورس جي حوالي سان ڪيترائي ڄاڻ جا خلا موجود آهن. هوسٽن ميٿوڊسٽ هيلٿ سسٽم ۾ SARS-CoV-2 جي هڪ جامع جينوم سيڪوئنسنگ مطالعي مان معلوم ٿيو ته نومبر 2021 جي آخر کان 20 ڊسمبر 2021 تائين، 1,313 علامتي مريض اوميڪرون وائرس سان متاثر ٿيا. اوميڪرون جي مقدار صرف ٽن هفتن ۾ تيزي سان وڌي وئي، جنهن جي ڪري 90 سيڪڙو مريض اوميڪرون وائرس سان متاثر ٿيا. ڪووڊ-19 جا نوان ڪيس.
وال اسٽريٽ جرنل هانگ ڪانگ ۾ هڪ مطالعي جي رپورٽ ڏني (جنهن جو اڃا تائين پير صاحب جائزو نه ورتو ويو آهي) جنهن ۾ اهو معلوم ٿيو ته "اوميڪرون سانس جي رستي ۾ ڊيلٽا جي ڀيٽ ۾ 70 ڀيرا تيزيءَ سان متاثر ٿئي ٿو ۽ نقل ڪري ٿو ۽ ڦڦڙن ۾ گهٽ اثرائتو آهي."
نئون ڪورونا وائرس، COVID-19، عام زکام ۽ فلو وانگر، هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ منتقل ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، ان کي پکڙجڻ کان روڪڻ لاءِ:
نئين هدايتون 50 کان 80 سالن جي عمر وارن ماڻهن لاءِ ڦڦڙن جي ڪينسر جي سالياني اسڪريننگ جي سفارش ڪن ٿيون جيڪي سگريٽ نوشي ڪن ٿا يا ڪڏهن سگريٽ نوشي ڪئي آهي.
يوٽا جو رهواسي گريگ ملز هڪ مرد سنڀاليندڙ آهي، آمريڪا ۾ هن جهڙن لکين مردن مان هڪ. اهو وڌندڙ آبادي جي نمائندگي ڪري ٿو.
ڏينهن جي روشني بچائڻ جو وقت ڪجهه ڏينهن ۾ ختم ٿي ويندو آهي، ۽ ذهني صحت جي مسئلن وارن ماڻهن کي تبديلي سان مطابقت پيدا ڪرڻ ۾ وڌيڪ ڏکيائي ٿي سگهي ٿي.
جيتوڻيڪ اسان انهن کي ذاتي طور تي نه ڄاڻندا هئاسين، مشهور ماڻهن جي موت اسان کي پنهنجي زندگين تي غور ڪرڻ تي مجبور ڪري سگهي ٿي، هڪ ڪلينڪل نفسيات دان چوي ٿو.
چار ڏينهن جي ڪم واري هفتي لاءِ توهان ڪهڙي قرباني ڏيندا؟ Gen Z ۽ Millennials جي 48 سيڪڙو ماڻهن چيو ته اهي ٽي ڏينهن جي موڪل حاصل ڪرڻ لاءِ وڌيڪ ڪلاڪ ڪم ڪندا.
"Let's Get Moving" جي ميزبان ماريا شيلاوس اينٿروپولوجسٽ جينا بريا جو انٽرويو ڪري ٿي ته جيئن ورزش ۽ هائيڊريشن گڏجي ڪيئن ڪم ڪن.
بيئر ڍنڍ جي تاريخ دلچسپ ڪهاڻين سان ڀريل آهي. هي ڍنڍ 250,000 سالن کان وڌيڪ پراڻي آهي ۽ ان جي ڪنارن تي نسل در نسل ماڻهو ايندا رهيا آهن.
بيئر ڍنڍ سڄي خاندان لاءِ پاڻيءَ ۾ وڃڻ کان سواءِ ڪافي تفريح پيش ڪري ٿي. اسان جي پسنديده 8 واقعن کي چيڪ ڪريو.
ليز تي ڏيڻ توهان کي گهر جي مالڪي جي ڊگهي مدت جي وابستگي ۽ ذميواري کان سواءِ عيش عشرت جون سهولتون ۽ گهٽ سار سنڀال جي خرچن مان لطف اندوز ٿيڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
ڏاکڻي يوٽا ۾ رٽائرمينٽ جي زندگي مختلف قسم جي ثقافتي ۽ تفريحي موقعا پيش ڪري ٿي. علائقي ۾ پيش ڪيل هر شيءِ کي ڳولهيو.
اي-سگريٽ ۾ نڪوٽين جي مواد لاءِ يوٽا جا سخت معيار خطري ۾ آهن، انهن جي استعمال سان لاڳاپيل صحت جا خطرا وڌي رهيا آهن. يوٽا جي نوجوانن لاءِ بهتر مستقبل جي وڪالت ڪيئن ڪجي ان بابت وڌيڪ سکو.
جيڪڏهن توهان آخري وقت جي اونهاري جي موڪلن جي منصوبابندي ڪري رهيا آهيو، ته پوءِ بيئر ڍنڍ هڪ بهترين موڪل آهي. سڄي خاندان سان گڏ هن مشهور ڍنڍ مان لطف اندوز ٿيو.