යූටා සහ මුළු රටම ඉහළ යන COVID-19 රෝගීන් සමඟ පොරබදමින් සිටින විට, "හොඳම ඔමික්රොන් වෙස් මුහුණ" සඳහා ගූගල් සෙවීම් දිගටම ඉහළ යයි. ප්රශ්නය නැවත පැමිණේ: වඩාත්ම ආරක්ෂාව සපයන වෙස් මුහුණ කුමක්ද?
හොඳම ප්රති-ඔමික්රෝන ආවරණය තෝරාගැනීමේදී, පාරිභෝගිකයින් බොහෝ විට රෙදි ආවරණ ශල්ය මුහුණු ආවරණ සමඟ මෙන්ම N95 සහ KN95 ශ්වසන යන්ත්ර සමඟ සංසන්දනය කරයි.
ගෝලීය සෞඛ්ය වේදිකාවක් වන Patient Knowhow, පාරිභෝගිකයින් දැනුවත් විය යුතු මුහුණු ආවරණ අංශ පහක් ශ්රේණිගත කර ඇති අතර, "ඉහළ පෙරීම" වැදගත් මුහුණු ආවරණ ගුණාංගයක් ලෙස නම් කර ඇති අතර, පසුව යෝග්යතාවය, කල්පැවැත්ම, හුස්ම ගැනීමේ හැකියාව සහ තත්ත්ව පාලනය යන අංශ අනුගමනය කරයි.
පවතින පර්යේෂණ මත පදනම්ව, රෙදි ආවරණ, ශල්ය මුහුණු ආවරණ සහ N95 ශ්වසන යන්ත්ර එක් එක් කාණ්ඩයට ගැලපෙන ආකාරය අපි සාකච්ඡා කරමු. එබැවින්, ඔබේ මනාපයන් මත පදනම්ව, මෙම ලිපිය ඔමික්රෝනයට එරෙහිව සටන් කිරීමට හොඳම මුහුණු ආවරණය සොයා ගැනීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත.
පෙරීම: එක්සත් ජනපද ආහාර හා ඖෂධ පරිපාලනයට අනුව, “N95 ශ්වසන යන්ත්ර සහ ශල්ය වෙස් මුහුණු යනු මුහුණ දූෂණය කරන අංශු හෝ ද්රව වලින් පළඳින්නා ආරක්ෂා කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති පුද්ගලික ආරක්ෂක උපකරණ සඳහා උදාහරණ වේ.” වාතයේ අංශු ඉතා ඵලදායී ලෙස පෙරීම සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත.
කල්පැවැත්ම: N95 ශ්වසන යන්ත්ර තනි භාවිතය සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. බාහිර ද්රව්ය පිරිසිදු කිරීම N95 හි පෙරීමේ හැකියාවන්ට බලපෑ හැකිය.
වායු පාරගම්යතාව: වායු පාරගම්යතාව මනිනු ලබන්නේ හුස්ම ගැනීමේ ප්රතිරෝධයෙනි. ආවරණ ද්රව්ය සහ මෝස්තර පිළිබඳ පර්යේෂණ පවත්වන ස්වේච්ඡා සංවිධානයක් වන MakerMask.org, ආවරණ ද්රව්ය දෙකක් පරීක්ෂා කළේය. ස්පන්බොන්ඩ් පොලිප්රොපිලීන් සහ කපු සංයෝගය හුස්ම ගැනීමේ පරීක්ෂණ වලදී පොලිප්රොපිලීන් පමණක් තරම් හොඳින් ක්රියා නොකළ බව ඔවුන් සොයා ගත්හ.
තත්ත්ව පාලනය: CDC හි වෘත්තීය ආරක්ෂාව සහ සෞඛ්යය සඳහා වූ ජාතික ආයතනය (NIOSH) N95 ශ්වසන යන්ත්ර නියාමනය කරයි. මහජන සෞඛ්ය ප්රමිතීන් සපුරාලීම සහතික කිරීම සඳහා ආයතනය ශ්වසන යන්ත්ර පරීක්ෂා කරයි. NIOSH අනුමත N95 ශ්වසන යන්ත්රයකට 95% ඵලදායී (හෝ වඩා හොඳ) බව ප්රකාශ කළ හැකිය (වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, එය වාතයේ තෙල් නොවන අංශු වලින් 95% ක් අවහිර කරයි). පාරිභෝගිකයින් මෙම ශ්රේණිගත කිරීම ශ්වසන යන්ත්ර පෙට්ටියේ හෝ බෑගයේ සහ සමහර අවස්ථාවල ශ්වසන යන්ත්රයේම දකිනු ඇත.
පෙරීම: FDA විසින් ශල්ය මුහුණු ආවරණ "ලිහිල්, ඉවත දැමිය හැකි උපාංග" ලෙස විස්තර කරන අතර එය මුහුණු ආවරණය පැළඳ සිටින පුද්ගලයා සහ විභව දූෂක ද්රව්ය අතර බාධකයක් ලෙස ක්රියා කරයි. ශල්ය මුහුණු ආවරණ තරල බාධක මට්ටම් හෝ පෙරීමේ කාර්යක්ෂමතාව සපුරාලිය හැකිය හෝ සපුරාලිය නොහැක. ශල්ය මුහුණු ආවරණ කැස්ස හෝ කිවිසුම් යාමෙන් නිකුත් වන අංශු පෙරීම නොකරයි.
Fit: FDA ට අනුව, “මුඛ ආවරණයේ මතුපිට සහ මුහුණ අතර ලිහිල් මුද්රාවක් හේතුවෙන් ශල්ය මුහුණු ආවරණ බැක්ටීරියා සහ අනෙකුත් අපවිත්ර ද්රව්ය වලින් සම්පූර්ණ ආරක්ෂාවක් සපයන්නේ නැත.”
හුස්ම ගැනීමේ හැකියාව: FixTheMask, Medium හි අංශයක්, ශල්ය මුහුණු ආවරණ රෙදි මුහුණු ආවරණ සමඟ සංසන්දනය කළේය. පර්යේෂණවලින් පෙන්වා දී ඇත්තේ රෙදි මුහුණු ආවරණ සාමාන්යයෙන් හුස්ම ගැනීමේ හැකියාව පිළිබඳ පරීක්ෂණ වලදී ශල්ය මුහුණු ආවරණ වලට වඩා හොඳින් ක්රියා කරන බවයි.
මේ අතර, ඉතාලි පර්යේෂකයින් මුහුණු ආවරණ 120 ක් සංසන්දනය කර, “(ස්පන්බොන්ඩ්-මෙල්ට්බ්ලෝන්-ස්පන්බොන්ඩ්) වියන ලද නොවන පොලිප්රොපිලීන් ස්ථර තුනකින් සාදන ලද මුහුණු ආවරණ හොඳින් ක්රියා කරන බවත්, හොඳ හුස්ම ගැනීමේ හැකියාව සහ ඉහළ පෙරීමේ කාර්යක්ෂමතාවයක් ලබා දෙන බවත්” සොයා ගත්හ. ජාතික සෞඛ්ය ආයතන.
තත්ත්ව පාලනය: FDA විසින් මහජන භාවිතය සඳහා අදහස් කරන ශල්ය වෙස් මුහුණු නියාමනය නොකරයි (වෛද්ය භාවිතය සඳහා නොවේ).
පෙරීම: ඇමරිකානු රසායනික සංගමය විසින් කරන ලද අධ්යයනයකින් රෙදි ආවරණ වල පෙරීමේ හැකියාවන් පිළිබඳව මිශ්ර සමාලෝචන ලැබුණි. සමස්තයක් වශයෙන්, අධ්යයනයෙන් පෙනී ගියේ “වියන ඝනත්වය (එනම් නූල් ප්රමාණය) වැඩි වූ විට රෙදි ආවරණ වඩා හොඳින් ක්රියා කරන” බවයි.
මිනසෝටා විශ්ව විද්යාලයේ බෝවන රෝග පර්යේෂණ හා ප්රතිපත්ති මධ්යස්ථානයේ පර්යේෂකයින් ඔවුන්ගේ රසායනාගාර අධ්යයනයන් උපුටා දක්වමින් නිගමනය කළේ රෙදි ආවරණ “කුඩා ශ්වසන අංශු වලට එරෙහිව ඵලදායී වන අතර ඒවා (COVID-19 පැතිරීමට) ප්රධාන හේතුව ලෙස ඔවුන් විශ්වාස කරන” බවයි. කෙටියෙන්. 19)”.
යෝග්යතාවය: ඇමරිකානු රසායනික සංගමයේ පර්යේෂණවලින් හෙළි වී ඇත්තේ රෙදි මුහුණු ආවරණ වල හිඩැස් “(නුසුදුසු මුහුණු ආවරණ ගැළපීම නිසා ඇති වන) පෙරීමේ කාර්යක්ෂමතාව 60% කට වඩා අඩු කළ හැකි බවයි.
කල්පැවැත්ම: රෝග පාලන හා වැළැක්වීමේ මධ්යස්ථාන නිර්දේශ කරන්නේ අපිරිසිදු කිරීමෙන් පසු රෙදි ආවරණ නැවත භාවිතා කිරීම, “වඩාත් සුදුසු වන්නේ උණු වතුරෙන් සහ සබන් යොදා සේදීමෙනි.” සහ UV විකිරණ හෝ වියළි තාපයෙනි.
හුස්ම ගැනීමේ හැකියාව: විවිධ වර්ගයේ මුහුණු ආවරණවල හුස්ම ගැනීමේ හැකියාව සංසන්දනය කරන අවම වශයෙන් එක් පරීක්ෂණයකින් හෙළි වූයේ “මූලික රෙදි මුහුණු ආවරණ හුස්ම ගැනීමට පහසුම” බවයි. “මෙම මුහුණු ආවරණ වල ආශ්වාස ප්රතිරෝධය N95 ඇතුළුව අතිරේක පෙරහන් ස්ථර හෝ ඒවායේ සංයෝජන සහිත මුහුණු ආවරණවලට වඩා සැලකිය යුතු ලෙස අඩු විය,” අධ්යයන කතුවරුන් ලිවීය.
තත්ත්ව පාලනය: අද වෙළඳපොලේ විවිධාකාර ෂීට් මාස්ක් ඇති අතර, භාවිතා කරන ද්රව්ය වර්ගය හෝ ඒවා ඉදිකර ඇති ආකාරයෙහි ඒකාකාරිත්වයක් නොමැත. ජාතික හෝ ජාත්යන්තර ප්රමිතීන් නොමැතිකම හේතුවෙන් රෙදි මුහුණු ආවරණ වල තත්ත්ව පාලනය පාහේ නොපවතී.
පාරිභෝගික වෙළඳපොලේ ව්යාජ N95 මුහුණු ආවරණ ඇති බව CDC පවසයි. ඔමික්රෝන වලට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා හොඳම මුහුණු ආවරණය N95 ශ්වසන යන්ත්රයක් යැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, රැවටෙන්න එපා. ශ්වසන යන්ත්රය හෝ එහි පෙට්ටිය ASTM හෝ NIOSH අනුමැතියෙන් ලේබල් කර හෝ මුද්රා තබා තිබිය යුතුය.
ASTM යනු ජාත්යන්තර ප්රමිති සකසන සංවිධානයකි. CDC ට අනුව, ASTM විසින් මුහුණු ආවරණ ප්රමිතිය සංවර්ධනය කරන ලද්දේ “පාරිභෝගිකයින්ට දැන් තෝරා ගත හැකි පුළුල් පරාසයක ආරක්ෂිත මුහුණු ආවරණ සඳහා ඒකාකාර පරීක්ෂණ ක්රම සහ කාර්ය සාධන ප්රමිතීන් ස්ථාපිත කිරීම සඳහා” ය.
මෙම ප්රමිතිය පාරිභෝගිකයින්ට මුහුණු ආවරණ සංසන්දනය කිරීමට සහ විශ්වාසයෙන් යුතුව වඩාත් දැනුවත් තීරණ ගැනීමට පහසු කරනු ඇත. සංවිධානය මුහුණු ආවරණ සඳහා ශ්රේණිගත කිරීම් තුනක් සපයයි. ASTM මට්ටමේ 3 මුහුණු ආවරණ පැළඳ සිටින පුද්ගලයා වාතයේ අංශු වලින් ආරක්ෂා කරයි.
ජාතික වෘත්තීය ආරක්ෂාව සහ සෞඛ්ය ආයතනය (NIOSH) යනු CDC හි පර්යේෂණ ආයතනයකි. මෙම සංවිධානය 1970 වෘත්තීය ආරක්ෂාව සහ සෞඛ්ය පනත යටතේ නිර්මාණය කරන ලද්දේ සේවක රෝගාබාධ අඩු කිරීම සහ සේවක යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා පර්යේෂණ පැවැත්වීමේ ප්රකාශිත අරමුණ ඇතිවය.
මෙම ආයතනය ශ්වසන යන්ත්ර සහතික කිරීම අධීක්ෂණය කරන අතර NIOSH අනුමත ශ්වසන යන්ත්රවලට වාතයේ අංශු වලින් අවම වශයෙන් 95% ක් පෙරීමට හැකි බව ප්රකාශ කරයි.
ප්රකාශනය කරන අවස්ථාව වන විට, රෝග පාලන හා වැළැක්වීමේ මධ්යස්ථාන ඔමික්රෝන් ප්රභේදය කෙතරම් ඉක්මනින් ව්යාප්ත වූයේද යන්න තීරණය කර නොතිබුණි. සාම්පල එකතු කර අධ්යයනය කිරීම සඳහා ගෝලීය හවුල්කරුවන් සමඟ කටයුතු කරන බව ආයතනය පවසයි. විද්යාත්මක අත්හදා බැලීම් ආරම්භ කර ඇති බව ද ඔවුන් වාර්තා කළහ.
කෙසේ වෙතත්, සෝල්ට් ලේක් ප්රාන්ත සෞඛ්ය දෙපාර්තමේන්තුවේ සහ යූටා සෞඛ්ය දෙපාර්තමේන්තුවේ දත්ත සමඟ ඒකාබද්ධව සම-සමාලෝචනය නොකළ අධ්යයනය, නව රෝගීන්ගෙන් බහුතරයකට හේතු වන ඔමික්රෝන් ප්රභේදය දෙසට දැඩි ලෙස නැඹුරු වේ.
මෑතකදී විස්තර කරන ලද කනස්සල්ලට හේතු වන ප්රභේදයක් වන Omicron (B.1.1.529) ලොව පුරා වේගයෙන් ව්යාප්ත වී ඇති අතර දැන් බොහෝ රටවල COVID-19 රෝගීන්ගෙන් බහුතරයකට වගකිව යුතුය. Omicron මෑතකදී හඳුනාගෙන ඇති බැවින්, එහි වසංගත රෝග විද්යාව, සායනික බරපතලකම සහ ගමන් මග සම්බන්ධයෙන් බොහෝ දැනුමේ හිඩැස් පවතී. හූස්ටන් මෙතෝඩිස්ට් සෞඛ්ය පද්ධතියේ SARS-CoV-2 පිළිබඳ පුළුල් ජෙනෝම අනුක්රමික අධ්යයනයකින් හෙළි වූයේ 2021 නොවැම්බර් අග සිට 2021 දෙසැම්බර් 20 දක්වා රෝග ලක්ෂණ සහිත රෝගීන් 1,313 දෙනෙකු Omicron වෛරසයෙන් ආසාදනය වී ඇති බවයි. සති තුනක් ඇතුළත Omicron ප්රමාණය වේගයෙන් වැඩි වූ අතර, රෝගීන්ගෙන් 90% ක් Omicron වෛරසයෙන් ආසාදනය විය. නව Covid-19 අවස්ථා. ”
"ඔමික්රෝන් ශ්වසන පත්රිකාවේ ඩෙල්ටා වලට වඩා 70 ගුණයකින් වේගයෙන් ආසාදනය වී ප්රතිනිර්මාණය වන අතර පෙනහළු වල අඩු ඵලදායීතාවයක් ඇති" බව හොංකොං හි සිදු කරන ලද අධ්යයනයක් (තවමත් සම-සමාලෝචනය කර නොමැත) වෝල් ස්ට්රීට් ජර්නලය වාර්තා කළේය.
නව කොරෝනා වෛරසය, COVID-19, සෙම්ප්රතිශ්යාව සහ උණ මෙන් පුද්ගලයෙකුගෙන් පුද්ගලයෙකුට සම්ප්රේෂණය විය හැකිය. එබැවින්, එය පැතිරීම වැළැක්වීම සඳහා:
වයස අවුරුදු 50 ත් 80 ත් අතර දුම් පානය කරන හෝ කවදා හෝ දුම් පානය කර ඇති පුද්ගලයින් සඳහා වාර්ෂික පෙනහළු පිළිකා පරීක්ෂාව නව මාර්ගෝපදේශ නිර්දේශ කරයි.
උටාහි පදිංචි ග්රෙග් මිල්ස් යනු පිරිමි රැකබලා ගන්නෙකි, එක්සත් ජනපදයේ ඔහු වැනි මිලියන සංඛ්යාත පිරිමින්ගෙන් කෙනෙකි. එය වර්ධනය වන ජනගහනයක් නියෝජනය කරයි.
දිවා ආලෝකය ඉතිරි කිරීමේ කාලය දින කිහිපයකින් අවසන් වන අතර, මානසික සෞඛ්ය ගැටලු ඇති පුද්ගලයින්ට මෙම වෙනසට අනුවර්තනය වීම වඩාත් අපහසු විය හැකිය.
අපි ඔවුන්ව පෞද්ගලිකව දැන සිටියේ නැතත්, ප්රසිද්ධ පුද්ගලයින්ගේ මරණ අපට අපගේම ජීවිත ගැන මෙනෙහි කිරීමට හේතු විය හැකි බව සායනික මනෝවිද්යාඥයෙක් පවසයි.
දින හතරක වැඩ සතියක් සඳහා ඔබ කුමක් කැප කරයිද? ජෙනරල් ඉසෙඩ් සහ මිලේනියල්ස් වලින් 48% ක් පැවසුවේ දින තුනක් නිවාඩු ලබා ගැනීමට වැඩි කාලයක් වැඩ කරන බවයි.
ව්යායාම සහ සජලනය එකට ක්රියා කරන ආකාරය ඉගෙන ගැනීමට Let's Get Moving සත්කාරිකා මාරියා ෂිලාඕස් මානව විද්යාඥ ජිනා බ්රියා සමඟ සම්මුඛ සාකච්ඡාවක් පවත්වයි.
වලස් විලෙහි ඉතිහාසය සිත් ඇදගන්නාසුළු කථා වලින් පිරී ඇත. මෙම විල වසර 250,000 කට වඩා පැරණි වන අතර එහි වෙරළ තීරයන් පරම්පරා ගණනාවක් තිස්සේ සංචාරය කර ඇත.
බෙයාර් ලේක් වතුරට නොයා මුළු පවුලටම ඕනෑ තරම් විනෝදයක් ලබා දෙයි. අපගේ ප්රියතම සිදුවීම් 8 පරීක්ෂා කරන්න.
ලීසිං මඟින් ඔබට නිවසක් හිමි කර ගැනීමේ දිගුකාලීන කැපවීම සහ වගකීමකින් තොරව සුඛෝපභෝගී පහසුකම් සහ අඩු නඩත්තු වියදම් භුක්ති විඳීමට ඉඩ සලසයි.
දකුණු යූටා හි විශ්රාමික ජීවිතය විවිධ සංස්කෘතික හා විනෝදාත්මක අවස්ථා ලබා දෙයි. ප්රදේශයේ ඇති සියල්ල ගවේෂණය කරන්න.
යූටාහි විද්යුත් සිගරට් වල නිකොටින් අන්තර්ගතය සඳහා වන දැඩි ප්රමිතීන් තර්ජනයට ලක්ව ඇති අතර, ඒවායේ භාවිතය හා සම්බන්ධ සෞඛ්ය අවදානම් වැඩි කරයි. යූටාහි තරුණයින්ට වඩා හොඳ අනාගතයක් සඳහා ඔබට පෙනී සිටිය හැකි ආකාරය පිළිබඳ වැඩිදුර ඉගෙන ගන්න.
ඔබ අවසාන මොහොතේ ගිම්හාන නිවාඩුවක් සැලසුම් කරන්නේ නම්, බෙයාර් ලේක් යනු පරිපූර්ණ නිවාඩු නිකේතනයකි. මුළු පවුල සමඟම මෙම ප්රසිද්ධ විල භුක්ති විඳින්න.
පළ කිරීමේ කාලය: නොවැම්බර්-05-2023