Beerta cagaarka ah oo aan tol lahayn

Astaamaha cagaarka beerta maro aan tol lahayn

1. Daaqsin wanaagsan, biyo-ilaaliye/biyo-mareen, aan sun ahayn, deegaan ahaan u saaxiib ah, khafiif ah, oo awood u leh inuu si toos ah u xaalufiyo

2. Dabaysha celiya, dahaarka kulaylka, qoyaanka, daadi kara, fududahay in la ilaaliyo inta lagu jiro dhismaha, bilicsanaanta iyo waxqabadka, iyo dib loo isticmaali karo; Saamaynta dahaarka wanaagsan, khafiifa, fududahay in la isticmaalo oo waara.

Codsiga cagaarka beerta dhar aan tolnayn

1. Waxa loo isticmaalaa habaynta dhirta iyo beeraha, oo ay ku jiraan dalagyada, dhirta, ubaxa, yaanyada, ubaxa, iyo wax soo saarka dhirta, si looga ilaaliyo geedo cusub ee beeray qabow iyo qabow. Ku habboon sidii dabo-gaab loogu talagalay dabaysha, xayndaabyada, baloogyada midabka, iyo dhirta kale.

2. Daboolidda goobaha dhismaha (si looga hortago siigada) iyo ilaalinta jiirada ee waddooyinka waaweyn.

3. Marka la beerayo geedaha iyo geedaha ubaxa, waxaa loo isticmaalaa duubista kubbadda ciidda, daboolka caagga ah, iwm.

Xulashada miisaanka ee dharka aan timaha lahayn ee dhulal kala duwan

1. Goobaha cagaarka ah ee magaalooyinka, koorsooyinka golf-ka, iyo dhul fidsan ama dhul jiitaan ah: caadi ahaan loo isticmaalo 12g/15g/18g/20g oo cad oo aan dun lahayn ama caws cagaar ah oo aan tol lahayn. Waqtiga xaalufinta dabiiciga ah waxaa lagu doortaa iyadoo loo eegayo xilliga soo bixitaanka abuurka cawska.

2. Wadooyinka, jidadka tareenada, iyo dhul buuraley ah oo leh jiirar dhaadheer oo loogu talagalay buufinta dhagaxyada iyo cagaarka: 20g/25g dhar aan tol lahayn ayaa caadi ahaan loo isticmaalaa cagaarinta cawska. Jiirada weyn awgeed, xawaaraha dabaysha oo sarreeya, iyo bay'adaha kale ee dibadda, dharka aan timaha lahayn waxay u baahan yihiin adayg adag oo ma fududa in la jeexjeexo marka ay dabayshu gasho. Iyadoo ku xiran xilliga soo bixitaanka abuurka cawska iyo shuruudaha kale, dharka aan timaha lahayn ee leh wakhtiga dhimista ayaa la dooran karaa.

3. Dhar aan tolnayn ayaa caadi ahaan loo isticmaalaa in lagu duuduubo kubbadaha ciidda ee geedo iyo beerista dhirta quruxda badan. Dharka cad ee aan toliyaha lahayn ee 20g, 25g, iyo 30g ayaa inta badan loo isticmaalaa si loo fududeeyo duubista iyo qaadista kubbadaha ciidda. Marka la tallaalayo, looma baahna in laga saaro dharka, oo si toos ah ayaa loo beeran karaa, badbaadinta wakhtiga iyo dadaalka, iyo hagaajinta heerka badbaadada ee geedo.

Faa'iidooyinka dharka aan timaha lahayn ee muuqaalka dhulka

Dharka aan tolmada lahayn ee qaabaynta dhulku waa walax cusub oo daboosha oo leh neefsi wanaagsan, nuugista qoyaanka, iyo daahfurnaan gaar ah. Dharka aan tolmada lahayn waxaa loo qaybiyaa noocyo dhuuban, dhumuc iyo dhumuc leh, sida caadiga ah waxaa lagu muujiyaa garaam halkii mitir labajibbaaran, sida 20 garaam halkii mitir labajibbaaran, 30 garaam mitirkii laba jibbaaran, 40 garaam halkii mitir labajibbaaran, iyo wixii la mid ah. Dhumucda dharka aan tolmada lahayn way kala duwan tahay, taas oo keenta kala duwanaansho ku saabsan qulqulka biyaha, hadh, iyo hawo-qaadista, iyo sidoo kale hababka daboolista iyo isticmaalka kala duwan.

Guud ahaan, dharka khafiifka ah ee aan tolmada lahayn ee leh qulqulka biyaha iyo heerka hawo-qaadista ee 20-30 garaam halkii mitir labajibbaaran ayaa miisaankoodu yar yahay waxaana loo isticmaali karaa daboolka dusha sare ee bannaan ee bannaan, koriyooyinka, iyo aqalka dhirta lagu koriyo. Waxa kale oo loo isticmaali karaa daahyada dahaarka ee aqalka dhirta lagu koriyo ee yar yar, koriyooyinka, iyo koriyooyinka. Waxay bixiyaan dahaarka habeenkii waxayna ku kordhin karaan heerkulka 0.7-3.0 ℃. Dharka aan tolka lahayn ee loo isticmaalo aqalka dhirta lagu koriyo oo miisaankeedu yahay 40-50 garaam halkii mitir labajibbaaran ayaa leh awood yar oo biyo ah, heerka hadhka oo sarreeya, iyo miisaan culus. Guud ahaan waxaa loo isticmaalaa sida daah daaha loogu talagalay koriyooyinka iyo gudaha aqalka dhirta lagu koriyo, waxayna sidoo kale bedeli kartaa daahyada cawska si ay u daboosho bannaanka aqalka yar yar si loo xoojiyo dahaarka.