Waa maxay noocyada iyo waxyaabaha gaarka ah ee dharka aan toliyaha ahayn ee maaskarada, sideese loo dooranayaa?

Waa maxay noocyada ugu muhiimsan ee alaabta maaskarada ee aan timaha lahayn

Lakabka gudaha ee maro aan tol lahayn

Isticmaalka marada aan tolka lahayn ee meelaynta afka ayaa badanaa loo qaybiyaa laba xaaladood. Hal xaalad ayaa ah in la isticmaalo faashad suuf ah oo saafi ah ama maro tolan oo dusha sare ah si loo soo saaro, laakiin dhexda u dhaxaysa labada lakab ee dharka ayaa ka samaysan dhar aan tol lahayn. Maaskarada noocaan ah waxay leedahay neefsasho wanaagsan iyo sifeyn xoog leh dadka, waxaana lagu dabaqay meelo badan.

Lakab keli ah oo aan tol lahayn

Nolol maalmeedka, habka ugu badan ee loo isticmaalo hal lakab oo dhar ah oo aan tol lahayn ee tolida waa in si toos ah loo isticmaalo hal lakab oo dhar ah oo aan tol lahayn si loo sameeyo maaskaro. Faa'iidada maaskarada noocan oo kale ah ayaa ah in uu yahay mid fudud, neefsan, oo leh fududaan wanaagsan. Isla mar ahaantaana, qiimaha sidoo kale si wax ku ool ah ayaa loo xakameeyaa. Sidaa darteed, nolol maalmeedka hadda, sidoo kale waa nooc maaskaro ah oo ay dadku inta badan la xiriiraan oo isticmaalaan.

Sandwich dhar aan tol lahayn

Waxa kale oo jira nooc ka mid ah maro-dhoobo oo loogu talagalay maaskaro, kaas oo isticmaala maro aan tol lahayn oo ku yaal dusha iyo dhabarka labadaba, laakiin wuxuu ku darayaa lakabka warqadda shaandhada ee dhexda, si maaskarada dharka aan timaha lahayn ee lagu sameeyay habkan uu leeyahay waxqabad shaandhayn oo xooggan oo buuxin kara shuruudaha heerka ilaalinta codsiga ka wanaagsan. Waxa kale oo ay heshay qiimayn wanaagsan oo ku saabsan goobaha caafimaadka iyo maalinlaha ah ee hadda jira.

Tilmaamaha maaskarada

Waqtigan xaadirka ah, xulashada cabbirka caadiga ah ee maaskaro ayaa dhab ahaantii ku habboon cabbirka wejiga dadka intooda badan. Sidaa darteed, isticmaalayaasha qaarkood oo aan wajiyadoodu si gaar ah u ballaaranayn ama yareyn, waxaan u baahanahay oo kaliya inaan iibsano maaskaro cabbirka caadiga ah marka la iibsanayo. Kuwa leh wejiyada waaweyn ama kuwa yar yar sida carruurta iyo dhalinyarada, waxaa muhiim ah in aad fiiro gaar ah u yeelato iibsashada cabbirada waaweyn ama cabbirka carruurta marka la dooranayo maaskaro.

Shaqada maaskarada

In kasta oo iibsashada waji-xidhka aan tolnayn ay noqon karto in la bixiyo heer ilaalin afka ah, baahida dadka ee ilaalinta maaskaro aad bay u kala duwan tahay isticmaalka kala duwan. Tusaale ahaan, meelaha qaar ee caadiga ah, ilaalinta fudud ayaa loo baahan yahay oo kaliya afka. Sidaa darteed, way ku habboon tahay in la iibsado maaskaro-lakab ah ama dhuuban oo khafiif ah. Si kastaba ha noqotee, kuwa ku nool meelaha uu ka jiro faafitaan daran ama kuwa u baahan inay la kulmaan bakteeriyada iyo bakteeriyada muddo dheer, waxaa lagu talinayaa in la doorto alaabooyinka leh heerar caafimaad oo sarreeya iyo waxqabad difaac adag marka la iibsanayo maaskaro.

Haddii aad rabto in aad wax badan ka barato aqoonta ku habboon, waxaad ka baadhi kartaa bogga shirkadeena, waxaanan ku siin doonaa macluumaad xirfad leh!