ขณะที่รัฐยูทาห์และทั่วประเทศกำลังเผชิญกับจำนวนผู้ติดเชื้อโควิด-19 ที่เพิ่มขึ้น การค้นหาคำว่า "หน้ากากอนามัย omicron ที่ดีที่สุด" บน Google ยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง คำถามคือ หน้ากากแบบไหนที่ป้องกันได้ดีที่สุด?
เมื่อเลือกหน้ากากป้องกันฝุ่นละอองขนาดเล็กที่ดีที่สุด ผู้บริโภคมักจะเปรียบเทียบหน้ากากผ้ากับหน้ากากอนามัย รวมถึงเครื่องช่วยหายใจ N95 และ KN95
Patient Knowhow แพลตฟอร์มด้านสุขภาพระดับโลกจัดอันดับ 5 คุณสมบัติของหน้ากากอนามัยที่ผู้บริโภคควรทราบ และระบุว่า “การกรองสูง” เป็นคุณสมบัติที่สำคัญของหน้ากากอนามัย ตามมาด้วยความพอดี ความทนทาน การระบายอากาศ และการควบคุมคุณภาพ
จากงานวิจัยที่มีอยู่ เราจะมาวิเคราะห์ว่าหน้ากากผ้า หน้ากากอนามัยทางการแพทย์ และเครื่องช่วยหายใจ N95 อยู่ในประเภทใด บทความนี้จะช่วยคุณค้นหาหน้ากากอนามัยที่ดีที่สุดสำหรับต่อสู้กับโรคโอไมครอนตามความชอบของคุณ
การกรอง: ตามที่สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริการะบุว่า “เครื่องช่วยหายใจ N95 และหน้ากากอนามัยทางการแพทย์เป็นตัวอย่างของอุปกรณ์ป้องกันส่วนบุคคลที่ออกแบบมาเพื่อปกป้องผู้สวมใส่จากอนุภาคหรือของเหลวที่ปนเปื้อนใบหน้า” ออกแบบมาเพื่อให้กรองอนุภาคในอากาศได้อย่างมีประสิทธิภาพมาก
ความทนทาน: หน้ากาก N95 ออกแบบมาเพื่อใช้ครั้งเดียว การทำความสะอาดวัสดุภายนอกอาจส่งผลต่อความสามารถในการกรองของหน้ากาก N95
การซึมผ่านของอากาศ: การซึมผ่านของอากาศวัดโดยความต้านทานการหายใจ MakerMask.org ซึ่งเป็นองค์กรอาสาสมัครที่ดำเนินการวิจัยเกี่ยวกับวัสดุและการออกแบบหน้ากาก ได้ทดสอบวัสดุหน้ากากสองชนิด พบว่าการใช้วัสดุสปันบอนด์โพลีโพรพิลีนร่วมกับผ้าฝ้ายมีประสิทธิภาพในการทดสอบการระบายอากาศต่ำกว่าการใช้โพลีโพรพิลีนเพียงอย่างเดียว
การควบคุมคุณภาพ: สถาบันแห่งชาติเพื่อความปลอดภัยและอาชีวอนามัย (NIOSH) ของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) กำกับดูแลเครื่องช่วยหายใจ N95 หน่วยงานทดสอบเครื่องช่วยหายใจเพื่อให้มั่นใจว่าเป็นไปตามมาตรฐานสาธารณสุข เครื่องช่วยหายใจ N95 ที่ได้รับการรับรองจาก NIOSH สามารถอ้างว่ามีประสิทธิภาพ 95% (หรือดีกว่า) (กล่าวอีกนัยหนึ่งคือ สามารถป้องกันอนุภาคที่ไม่ใช่น้ำมันในอากาศได้ 95%) ผู้บริโภคจะเห็นคะแนนนี้บนกล่องหรือถุงของเครื่องช่วยหายใจ และในบางกรณีอาจเห็นบนตัวเครื่องเอง
การกรอง: สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (FDA) อธิบายว่าหน้ากากอนามัยทางการแพทย์คือ "อุปกรณ์แบบใช้แล้วทิ้งที่หลวม" ซึ่งทำหน้าที่เป็นกำแพงกั้นระหว่างผู้สวมใส่กับสิ่งปนเปื้อนที่อาจเกิดขึ้น หน้ากากอนามัยทางการแพทย์อาจมีหรือไม่มีระดับการกั้นของเหลวหรือประสิทธิภาพการกรองที่เทียบเท่า หน้ากากอนามัยทางการแพทย์ไม่สามารถกรองอนุภาคที่ปล่อยออกมาจากการไอหรือจามได้
ความพอดี: ตามที่ FDA ระบุว่า “หน้ากากอนามัยไม่สามารถป้องกันแบคทีเรียและสารปนเปื้อนอื่นๆ ได้อย่างสมบูรณ์ เนื่องจากมีซีลที่หลวมระหว่างพื้นผิวของหน้ากากและใบหน้า”
การระบายอากาศ: FixTheMask ซึ่งเป็นแผนกหนึ่งของ Medium ได้เปรียบเทียบหน้ากากอนามัยทางการแพทย์กับหน้ากากผ้า งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าโดยทั่วไปแล้ว หน้ากากผ้ามีประสิทธิภาพในการระบายอากาศที่ดีกว่าหน้ากากอนามัยทางการแพทย์
ในขณะเดียวกัน นักวิจัยชาวอิตาลีได้เปรียบเทียบหน้ากากอนามัย 120 ชิ้น และพบว่า "หน้ากากอนามัยที่ทำจากโพลีโพรพีลีนแบบไม่ทอ (สปันบอนด์-เมลต์โบลน-สปันบอนด์) อย่างน้อย 3 ชั้น มีประสิทธิภาพดีที่สุด เนื่องจากระบายอากาศได้ดีและมีประสิทธิภาพในการกรองสูง" สถาบันสุขภาพแห่งชาติ
การควบคุมคุณภาพ: อย. ไม่ควบคุมหน้ากากอนามัยที่ใช้สำหรับสาธารณะ (ไม่ใช่เพื่อการแพทย์)
การกรอง: การศึกษาที่ดำเนินการโดยสมาคมเคมีอเมริกัน (American Chemical Society) ได้ให้ความเห็นที่หลากหลายเกี่ยวกับความสามารถในการกรองของหน้ากากผ้า โดยรวมแล้ว การศึกษาพบว่า “หน้ากากผ้ามีประสิทธิภาพดีขึ้นเมื่อความหนาแน่นของการทอ (เช่น ปริมาณเส้นด้าย) เพิ่มขึ้น”
นักวิจัยจากศูนย์วิจัยและนโยบายโรคติดเชื้อแห่งมหาวิทยาลัยมินนิโซตา อ้างอิงผลการศึกษาในห้องปฏิบัติการของตนและสรุปว่าหน้ากากผ้า "มีประสิทธิภาพในการป้องกันอนุภาคขนาดเล็กที่หายใจเข้าไปได้ ซึ่งพวกเขาเชื่อว่าเป็นสาเหตุหลัก (ของการแพร่ระบาดของ COVID-19)" (สั้น 19)"
ความพอดี: การวิจัยของ American Chemical Society แสดงให้เห็นว่าช่องว่างในหน้ากากผ้า (ซึ่งเกิดจากการใส่หน้ากากที่ไม่เหมาะสม) สามารถลดประสิทธิภาพการกรองได้มากกว่า 60%
ความทนทาน: ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแนะนำให้นำหน้ากากผ้ากลับมาใช้ซ้ำหลังจากการฆ่าเชื้อ "โดยซักด้วยน้ำร้อนและสบู่" และผ่านรังสี UV หรือความร้อนแห้ง"
ความสามารถในการระบายอากาศ: การทดสอบอย่างน้อยหนึ่งครั้งที่เปรียบเทียบความสามารถในการระบายอากาศของหน้ากากประเภทต่างๆ พบว่า "หน้ากากผ้าธรรมดาหายใจง่ายที่สุด" ผู้เขียนงานวิจัยระบุว่า "ความต้านทานการหายใจของหน้ากากเหล่านี้ต่ำกว่าหน้ากากที่มีชั้นกรองเพิ่มเติมหรือแบบผสมกันอย่างมีนัยสำคัญ รวมถึงหน้ากาก N95"
การควบคุมคุณภาพ: ปัจจุบันมีแผ่นมาส์กหลากหลายประเภทในท้องตลาด แต่กลับไม่มีความสม่ำเสมอในประเภทของวัสดุที่ใช้หรือวิธีการผลิต การควบคุมคุณภาพของหน้ากากผ้าแทบจะไม่มีเลยเนื่องจากขาดมาตรฐานระดับชาติหรือระดับสากล
ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ระบุว่ามีหน้ากาก N95 ปลอมในตลาดผู้บริโภค หากคุณคิดว่าหน้ากากที่ดีที่สุดสำหรับการต่อสู้กับอนุภาคขนาดเล็กคือหน้ากาก N95 ก็อย่าหลงเชื่อ หน้ากากหรือกล่องต้องได้รับการติดฉลากหรือประทับตรารับรองจาก ASTM หรือ NIOSH
ASTM เป็นองค์กรกำหนดมาตรฐานสากล ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ระบุว่า ASTM ได้พัฒนามาตรฐานหน้ากากป้องกันใบหน้าขึ้นเพื่อ “กำหนดชุดวิธีการทดสอบและมาตรฐานประสิทธิภาพที่เป็นมาตรฐานเดียวกันสำหรับหน้ากากป้องกันใบหน้าหลากหลายประเภท ซึ่งผู้บริโภคสามารถเลือกใช้ได้ในปัจจุบัน”
มาตรฐานนี้จะช่วยให้ผู้บริโภคเปรียบเทียบหน้ากากอนามัยได้ง่ายขึ้น และตัดสินใจได้อย่างมั่นใจมากขึ้น องค์กรได้จัดอันดับหน้ากากอนามัยไว้สามระดับ โดยหน้ากากอนามัยมาตรฐาน ASTM ระดับ 3 ช่วยปกป้องผู้สวมใส่จากอนุภาคในอากาศ
สถาบันแห่งชาติเพื่อความปลอดภัยและอาชีวอนามัย (NIOSH) เป็นหน่วยงานวิจัยของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) องค์กรนี้ก่อตั้งขึ้นตามพระราชบัญญัติความปลอดภัยและอาชีวอนามัย พ.ศ. 2513 โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อดำเนินการวิจัยเพื่อลดการเจ็บป่วยของคนงานและปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคนงาน
หน่วยงานนี้ทำหน้าที่กำกับดูแลการรับรองเครื่องช่วยหายใจ และระบุว่าเครื่องช่วยหายใจที่ได้รับการรับรองจาก NIOSH สามารถกรองอนุภาคในอากาศได้อย่างน้อย 95%
ณ เวลาที่ตีพิมพ์ ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคยังไม่ได้ระบุว่าไวรัสสายพันธุ์โอไมครอนแพร่กระจายเร็วเพียงใด หน่วยงานดังกล่าวระบุว่ากำลังทำงานร่วมกับพันธมิตรทั่วโลกเพื่อรวบรวมและศึกษาตัวอย่าง นอกจากนี้ยังรายงานว่าการทดลองทางวิทยาศาสตร์ได้เริ่มต้นขึ้นแล้ว
อย่างไรก็ตาม การศึกษาที่ไม่ได้รับการตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญ ร่วมกับข้อมูลจากกรมอนามัยเทศมณฑลซอลต์เลกและกรมอนามัยรัฐยูทาห์ มีแนวโน้มไปทางรูปแบบโอไมครอนซึ่งเป็นสาเหตุของโรครายใหม่เป็นส่วนใหญ่
ไวรัสสายพันธุ์ใหม่ที่น่ากังวลที่เพิ่งได้รับการอธิบายเมื่อไม่นานมานี้ ชื่อว่า Omicron (B.1.1.529) ได้แพร่ระบาดอย่างรวดเร็วไปทั่วโลก และปัจจุบันเป็นสาเหตุของผู้ติดเชื้อโควิด-19 ส่วนใหญ่ในหลายประเทศ เนื่องจาก Omicron เพิ่งได้รับการยอมรับเมื่อไม่นานมานี้ จึงยังมีช่องว่างทางความรู้มากมายเกี่ยวกับระบาดวิทยา ความรุนแรงทางคลินิก และการดำเนินโรค การศึกษาการหาลำดับจีโนมของ SARS-CoV-2 อย่างละเอียดที่ Houston Methodist Health System พบว่าตั้งแต่ปลายเดือนพฤศจิกายน 2564 ถึงวันที่ 20 ธันวาคม 2564 มีผู้ป่วยที่มีอาการติดเชื้อไวรัส Omicron จำนวน 1,313 ราย ปริมาณ Omicron เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในเวลาเพียงสามสัปดาห์ ทำให้ผู้ป่วย 90% ติดเชื้อไวรัส Omicron ผู้ป่วยโควิด-19 รายใหม่”
The Wall Street Journal รายงานผลการศึกษาวิจัยในฮ่องกง (ซึ่งยังไม่ได้รับการตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญ) พบว่า "โอไมครอนติดเชื้อและแพร่พันธุ์ได้เร็วกว่าเดลต้าถึง 70 เท่าในทางเดินหายใจ และมีประสิทธิภาพน้อยกว่าในปอด"
ไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ COVID-19 สามารถแพร่เชื้อจากคนสู่คนได้ เช่นเดียวกับไข้หวัดธรรมดาและไข้หวัดใหญ่ ดังนั้น เพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อแพร่กระจาย:
แนวทางใหม่แนะนำให้ผู้ที่มีอายุระหว่าง 50 ถึง 80 ปี ที่สูบบุหรี่หรือเคยสูบบุหรี่เข้ารับการตรวจคัดกรองมะเร็งปอดเป็นประจำทุกปี
เกร็ก มิลส์ ชาวรัฐยูทาห์ เป็นผู้ดูแลชาย ซึ่งเป็นหนึ่งในผู้ชายหลายล้านคนที่เหมือนเขาในสหรัฐอเมริกา เขาเป็นตัวแทนของประชากรที่กำลังเติบโต
เวลาออมแสงจะสิ้นสุดลงในอีกไม่กี่วัน และผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิตอาจพบว่าการปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงนั้นยากขึ้น
แม้ว่าเราจะไม่รู้จักพวกเขาเป็นการส่วนตัว แต่การเสียชีวิตของบุคคลที่มีชื่อเสียงสามารถทำให้เราต้องทบทวนชีวิตของตนเองได้ นักจิตวิทยาคลินิกกล่าว
คุณจะเสียสละอะไรบ้างเพื่อสัปดาห์ทำงานสี่วัน? 48% ของคนรุ่น Gen Z และ Millennials กล่าวว่าพวกเขาจะทำงานนานขึ้นเพื่อให้ได้หยุดสามวัน
Maria Shilaos ผู้ดำเนินรายการ Let's Get Moving สัมภาษณ์นักมานุษยวิทยา Gina Bria เพื่อเรียนรู้ว่าการออกกำลังกายและการดื่มน้ำทำงานร่วมกันอย่างไร
ประวัติศาสตร์ของทะเลสาบแบร์เต็มไปด้วยเรื่องราวอันน่าทึ่ง ทะเลสาบแห่งนี้มีอายุกว่า 250,000 ปี และผู้คนหลายรุ่นต่างมาเยี่ยมเยือนริมฝั่งทะเลสาบแห่งนี้
ทะเลสาบแบร์มีกิจกรรมสนุกๆ มากมายสำหรับทุกคนในครอบครัวโดยไม่ต้องลงเล่นน้ำ ลองดู 8 กิจกรรมสุดโปรดของเราสิ
การเช่าช่วยให้คุณเพลิดเพลินไปกับสิ่งอำนวยความสะดวกสุดหรูและค่าใช้จ่ายในการบำรุงรักษาต่ำโดยไม่ต้องมีภาระผูกพันและความรับผิดชอบในการเป็นเจ้าของบ้านในระยะยาว
การใช้ชีวิตหลังเกษียณในยูทาห์ตอนใต้มีโอกาสทางวัฒนธรรมและกิจกรรมนันทนาการมากมาย ลองสำรวจทุกสิ่งที่พื้นที่นี้มีให้
มาตรฐานที่เข้มงวดของรัฐยูทาห์เกี่ยวกับปริมาณนิโคตินในบุหรี่ไฟฟ้ากำลังถูกคุกคาม ส่งผลให้ความเสี่ยงต่อสุขภาพจากการใช้บุหรี่ไฟฟ้าเพิ่มขึ้น เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถสนับสนุนอนาคตที่ดีกว่าสำหรับเยาวชนของรัฐยูทาห์
หากคุณกำลังวางแผนไปเที่ยวพักผ่อนช่วงฤดูร้อนแบบกระทันหัน ทะเลสาบแบร์เลคคือสถานที่พักผ่อนที่สมบูรณ์แบบ เพลิดเพลินกับทะเลสาบอันโด่งดังแห่งนี้กับทุกคนในครอบครัว
เวลาโพสต์: 5 พ.ย. 2566